PrzepisyMagazyn

Zapiekanka Z Kurczaka Buffalo

Zapiekanka Z Kurczaka Buffalo
Zapiekanka z kurczaka Buffalo może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 296 kalorii, 28g białka, oraz 8G tłuszczu każdy. Na 1,73 zł za porcję, ten przepis okładki 20% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Mieszanka sosu serowego, olej roślinny, seler i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak przepyszne. Aby zużyć wodę można śledzić to danie główne z Arbuz-Brzoskwinia Slushies jako deser. To będzie hit w Twoim Jesień wydarzenie. Wiele osób robiło ten przepis, a 391 powiedziałoby, że trafił w sedno. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 77%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Zapiekanka Z Kurczaka Buffalo, Zapiekanka Z Kurczaka Buffalo, oraz Buffalo Chicken Tater Tot Zapiekanka dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Ryż gotować w wodzie 20 minut zgodnie z zaleceniami na opakowaniu. W międzyczasie rozgrzać piekarnik do 177°. W 12-calowej patelni, rozgrzać olej na średnim ogniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)
Sól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I PieprzSól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I Pieprz
Świeże Tortille Mączne Do SerwowaniaŚwieże Tortille Mączne Do Serwowania
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Smażone Krewetki, ObraneSmażone Krewetki, Obrane
2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®
2
Dodaj kurczaka i seler; gotuj 5 do 7 minut, często mieszając, aż kurczak nie będzie już różowy w środku.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
średniej Wielkości świeże Pomidory (około , Obrane I Pokrojone Na Szóstki)średniej Wielkości świeże Pomidory (około , Obrane I Pokrojone Na Szóstki)
3
Zdjąć z ognia. Otwórz puszkę pomidorów; pokrój pomidory w puszce. Wymieszać pomidory i sos skrzydełkowy do mieszanki kurczaka.
Składniki, których będziesz potrzebować
SOS SkrzydełkowySOS Skrzydełkowy
2 żółte Cebule, Obrane I Posiekane2 żółte Cebule, Obrane I Posiekane
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
4
Spray 8-calowe kwadratowe naczynie do pieczenia z natryskiem do gotowania. Łyżka ugotowanego ryżu do naczynia.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Szczypta Płatków Mieszanych Warzyw, Lub Do Smaku1 Szczypta Płatków Mieszanych Warzyw, Lub Do Smaku
Ryż GotowanyRyż Gotowany
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Mieszanka Cukru Brązowego Splenda®Mieszanka Cukru Brązowego Splenda®
5
Mieszankę z kurczaka rozprowadzić na ryżu(nie mieszać).
Składniki, których będziesz potrzebować
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
20 Do 25 Całych Liści Szpinaku20 Do 25 Całych Liści Szpinaku
Sól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I PieprzSól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I Pieprz
6
Piec 25 do 30 minut lub aż gorące w centrum.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®
7
Mżawka dressing over top.
TrudnośćTwardy
Gotowe W55 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia14
Bezglutenowe
Rodzaje PotrawObiadDanie główneDania główneKolacja
OkazjeJesienneZimowe
Piersi z kurczaka gotowane w stylu kreolskim
Konfitura z rabarbaru i rodzynek
Grillowane ogony homara posmarowane olejem bazyliowym podawane z grillowaną kukurydzą i sosem z mleka kokosowego
Ziemniaki puree z czosnkiem
Puree ziemniaczane z czosnkiem i oliwą z oliwek
Zrelaksuj się jak złoczyńca Margarita
Świetna zielona fasolka mamy
Polędwiczki wołowe z chipotle
Zielona fasolka szparagowa
Pikantny chłodnik pomidorowy
Podobne przepisy
Pikantna, kremowa zupa z fasolki szparagowej
Zupa z zielonej fasolki, która rozwali Twoje serce
Kremowa zupa z zielonej fasoli
Zapiekanka ziemniaczana
Magazyn
Piersi z kurczaka gotowane w stylu kreolskim
Konfitura z rabarbaru i rodzynek
Kurczak i Ziti Kelly'ego
Grillowane ogony homara posmarowane olejem bazyliowym podawane z grillowaną kukurydzą i sosem z mleka kokosowego
Ziemniaki puree z czosnkiem
Ziti z sosem pomidorowo-pesto
Ciasto żurawinowo-pomarańczowe
Puree ziemniaczane z czosnkiem i oliwą z oliwek
Ziti i Bakłażan
Lasagne na skróty