Zapiekanka Z Krewetkami Cajun

Name: Zapiekanka Z Krewetkami Cajun
Prep time: 46 min
Cook time: 46 min
Total time: 46 min
Yield: 6
Cuisine: Cajun, Kreolskie
Ingredients: 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki Bita polewa i wiśnie maraschino z łodygami opcjonalnie; 1 (może być lub przeglądać) 1 całe świeże jalapeno; 710 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki gotowany ryż długoziarnisty; 305 Orzechy dowolne (posiekane) krem z zupy krewetkowej; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki wytrawne białe wino; 4 ząbki czosnku, mielone; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki posiekana zielona papryka; 1 sprig Dodatki: ćwiartki cytryny, świeża pietruszka z płaskim liściem; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) 1 szalotka, starta lub posiekana; 473 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki Ketmia jadalna (okra), Ketmia piżmowa; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki starty parmezan; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki posiekana czerwona papryka; 1 małe czerwona cebula, posiekana; 2 (może być lub przeglądać) (duża tuba); 907 Orzechy dowolne (posiekane) nie obrane, duże świeże krewetki; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) 6 bułek z nasionami sezamu, podzielonych; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki posiekana żółta papryka

Przepis Cajun krewetki zapiekanka jest gotowy w około 46 minut i zdecydowanie jest super bezglutenowe i pescatariańskie opcja dla miłośników kreolskiego jedzenia. Ten przepis służy 6. To danie główne ma 418 kalorii, 37g białka, oraz 12g tłuszczu na porcję. Na 4,43 zł za porcję, ten przepis okładki 27% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Udaj się do sklepu i odebrać ozdoby: cytryna, krem z krewetek zupa, parmezan, i kilka innych rzeczy, aby go dzisiaj. Aby zużyć cytrynę, możesz podążać za tym daniem głównym z Ciasteczka cytrynowe z lukrem cytrynowym To będzie hit w Twoim Jesień wydarzenie. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 55%. Ten wynik jest całkiem niezły. Spróbuj Zapiekanka z krewetek i Quinoa Cajun, Zapiekanka z kiełbasą krewetkowo-cajunową, oraz Cajun Kalafior Tot Zapiekanka dla podobnych receptur.

Instrukcje

Krewetki obrać; devein, w razie potrzeby.

Składniki, których będziesz potrzebować

Krewetki

Roztopić 1/4 Puchar masła w dużej patelni na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Masło

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Dodaj cebulę i dalej 3 składniki; smażyć 7 minut lub do miękkości.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cebula

Dodać czosnek i smażyć 1 minutę. Wymieszać okra, sok z cytryny i sól; smażyć 5 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sok Z Cytryny

Czosnek

Ketmia Jadalna (okra)

Sól

Dodaj krewetki, i gotować 3 minut lub aż krewetki kolei różowy. Wymieszać z zupą i 4 kolejne składniki aż do wymieszania.

Składniki, których będziesz potrzebować

Krewetki

Zupa

Wlać do lekko nasmarowanego naczynia do pieczenia 11 x 7 cali.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia Do Pieczenia

Posypać równomiernie parmezanem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Parmezan

Piec w 350 przez 15 do 20 minut lub aż zapiekanka będzie bąbelkowa i ser lekko rumiany.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ser

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Piekarnik

Dekorować, w razie potrzeby.

* 1 (10-uncja) opakowanie mrożonej cebuli i papryki można zastąpić świeżą cebulą i papryką.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryka

Cebula

** 1 (10 3/4 uncji) puszka krem z zupy grzybowej może być zastąpiona kremem z zupy krewetkowej.

Składniki, których będziesz potrzebować

Krem Z Zupy Grzybowej

Krewetki

Krem

Zupa

Uwaga: niepakowana zapiekanka może być wykonana z jednodniowym wyprzedzeniem. Przykryć i przechowywać w lodówce.

Odstawić w temperaturze pokojowej 30 minut przed pieczeniem zgodnie z zaleceniami. Aby zamrozić niepakowaną zapiekankę, przygotuj zgodnie z zaleceniami, pomijając parmezan. Przykryć szczelnie i zamrozić.

Składniki, których będziesz potrzebować

Parmezan

Odstawić w temperaturze pokojowej na 30 minut przed pieczeniem.

Piec, pod przykryciem, w 350 przez 50 minut. Odsłaniać; posypać równomiernie parmezanem, i piec 10 więcej minut lub aż ser jest lekko rumiane.

Składniki, których będziesz potrzebować

Parmezan

Ser

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Piekarnik

Wyposażenie

Patelnia

Patelnia Do Pieczenia

Piekarnik

Składniki

Porcje:

596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

Bita polewa i wiśnie maraschino z łodygami opcjonalnie 1(może być lub przeglądać)

1 całe świeże jalapeno 7106 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

gotowany ryż długoziarnisty 305Orzechy dowolne (posiekane)

krem z zupy krewetkowej 1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

wytrawne białe wino 4

ząbki czosnku, mielone 1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

posiekana zielona papryka 1sprig

Dodatki: ćwiartki cytryny, świeża pietruszka z płaskim liściem 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

1 szalotka, starta lub posiekana 4736 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

Ketmia jadalna (okra), Ketmia piżmowa 596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

starty parmezan 1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

posiekana czerwona papryka 1małe

czerwona cebula, posiekana 2(może być lub przeglądać)

(duża tuba)907Orzechy dowolne (posiekane)

nie obrane, duże świeże krewetki 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

6 bułek z nasionami sezamu, podzielonych 1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

posiekana żółta papryka

Polecane wino: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Krewetki świetnie komponują się z Pinot Grigio, Riesling i Sauvignon Blanc. Te ostre białe wina dobrze sprawdzają się z krewetkami przygotowywanymi na różne sposoby, czy to z grilla, smażone, czy w sosie czosnkowym. Możesz spróbować GIFFT Kathie Lee Gifford Pinot Grigio. Recenzenci bardzo to lubią z 4.8 z 5 gwiazdek i cena około 15 dolarów za butelkę.