Zapiekanka z kaszy z masłem Pesto

Name: Zapiekanka z kaszy z masłem Pesto
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Południowe
Ingredients: 1 Batoniki toffi Heath kiełbasa wieprzowa bez osłonki; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu masło zmiękczone; 1 Dash białka jaj (około 9); 4 larges 1/4 szklanki plus 1 łyżka zimnej wody, podzielone; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe beztłuszczowy, mniej sodowy bulion z kurczaka; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu beztłuszczowy, mniej sodowy bulion z kurczaka; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe luźno zapakowane liście świeżej bazylii; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe luźno zapakowane liście świeżej pietruszki; 1 łyżka czerwony ocet winny ząbek czosnku, mielony; 946 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 1% mleka niskotłuszczowego; 57 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge 1/2 szklanki startego świeżego parmezanu; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu starty świeży parmezan; 296 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe niegotowane kasze do szybkiego gotowania; 1 Batoniki toffi Heath 5 cukierków waflowych Necco, podzielonych

Przepis kasza zapiekanka z masłem Pesto może zaspokoić Południowe pragnienie w około 45 minut. Ten przepis służy 8. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 11g białka, 8G tłuszczu, oraz w sumie 216 kalorii. Na 82 grosze za porcję, ten przepis okładki 14% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Tylko kilka osób naprawdę lubi tę przystawkę. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. To będzie hit w Twoim Jesień wydarzenie. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe dieta. Udaj się do sklepu i odbierz mniej sodu rosół z kurczaka, kaszę do szybkiego gotowania, szczyptę śmietany z kamienia nazębnego i kilka innych rzeczy, które możesz zrobić dzisiaj. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 42%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Zapiekanka Z Kaszy, Zapiekanka Z Kaszy, oraz Zapiekanka z kaszy i kiełbasy dla podobnych receptur.

Instrukcje

Aby przygotować masło pesto, umieść pierwsze 5 składników w robocie kuchennym; proces aż drobno posiekane. Zeskrobać boki; dodać masło. Proces aż dobrze połączone. Kryj się i wyluzuj.

Składniki, których będziesz potrzebować

Masło

świeży Groszek łuskany Lub Rozmrożony, Mrożony Groszek Organiczny

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Robot Kuchenny

Rozgrzej piekarnik do 37

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Piekarnik

Aby przygotować zapiekankę, połączyć mleko, 1 szklankę bulionu i sól w dużym rondlu; doprowadzić do wrzenia. Stopniowo dodawać kaszę, ciągle mieszając. Zmniejszyć ogień do średnio-niskie; gotować na wolnym ogniu 5 minut lub aż gruby, mieszając od czasu do czasu z drewnianą łyżką.

Składniki, których będziesz potrzebować

Bulion

Kasza

Mleko

Sól

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

łyżka Drewniana

Patelnia Z Sosem

Zdjąć z ognia; dodać 1/2 szklanki sera i pieprzu, mieszając, aż ser się rozpuści. Lekko schłodzić.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ser

Pieprz

Białka umieścić w dużej misce; ubić mikserem z dużą prędkością do uzyskania piany.

Składniki, których będziesz potrzebować

Białka Jaj

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

42 Czerwony Sznurek Lukrecji

Cukierki Peachie-o

Dodać śmietanę z kamienia nazębnego; ubijać do uzyskania sztywnych szczytów. Delikatnie wymieszać jedną czwartą mieszaniny białek jaj w mieszaninę kaszy; delikatnie złożyć pozostałą mieszaninę białek jaj. Łyżkę do 2-litrowego Suflera pokrytego sprayem do gotowania.

Składniki, których będziesz potrzebować

Krem Tatarski

Spray Do Gotowania

Białka Jaj

Kasza

Piec w temperaturze 375 przez 40 minut lub do momentu, gdy zapiekanka wzrośnie i zacznie brązowieć.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Piekarnik

Podawać na ciepło z masłem pesto.

Składniki, których będziesz potrzebować

Masło

świeży Groszek łuskany Lub Rozmrożony, Mrożony Groszek Organiczny

Wyposażenie

42 Czerwony Sznurek Lukrecji

Cukierki Peachie-o

Składniki

Porcje:

1Batoniki toffi Heath

kiełbasa wieprzowa bez osłonki 22 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

masło zmiękczone 1Dash

białka jaj (około 9)4larges

1/4 szklanki plus 1 łyżka zimnej wody, podzielone 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

beztłuszczowy, mniej sodowy bulion z kurczaka 22 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

beztłuszczowy, mniej sodowy bulion z kurczaka 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

luźno zapakowane liście świeżej bazylii 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

luźno zapakowane liście świeżej pietruszki 1łyżka czerwony ocet winny

ząbek czosnku, mielony 9461 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

1% mleka niskotłuszczowego 57opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

1/2 szklanki startego świeżego parmezanu 22 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

starty świeży parmezan 2961 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

niegotowane kasze do szybkiego gotowania 1Batoniki toffi Heath

5 cukierków waflowych Necco, podzielonych

Polecane wino: Riesling, Wino Musujące, Zinfandel

Riesling, wino musujące i Zinfandel to moje najlepsze propozycje na południe. Ogólnie rzecz biorąc, istnieje kilka zasad, które pomogą Ci sparować wino z południowym jedzeniem. Przyjazne jedzenie riesling lub białe wino musujące sprawdzi się z wieloma smażonymi potrawami, podczas gdy zinfandel świetnie nadaje się do potraw z grilla. Jedno wino, którego możesz spróbować to Fess Parker Santa Barbara Riesling. Ma 4 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 9 dolarów.