Zapiekanka Z Kaszy I Zieleni

Name: Zapiekanka Z Kaszy I Zieleni
Prep time: 2 h 5 min
Cook time: 2 h 5 min
Total time: 2 h 5 min
Yield: 6
Cuisine: Południowe
Ingredients: 4 2 łyżki roztopionego masła boczek posiekany (opcjonalnie); 1 łyżka czerwony ocet winny jajko, lekko pobite; 4 goździki czosnek mielony; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe kasza (nie instant); 4 Średnia żółta cebula, posiekana posiekane Collard zieleni lub jarmuż, łodygi usunięte (o 1 duży pęczek, 1 1 / 2-2 lbs); 2 Batoniki toffi Heath oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia; 1 małe cebula pokrojona w kostkę; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe Salsa przygotowana; 0 Batoniki toffi Heath 5 cukierków waflowych Necco, podzielonych; 177 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe rozdrobniony ekstra ostry ser Cheddar, podzielony; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe bulion z kurczaka o obniżonej zawartości sodu lub bulion warzywny, podzielony; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe woda, plus więcej w razie potrzeby

Zapiekanka z kaszy i zieleni może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Na 1,64 zł za porcję, ten przepis okładki 32% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis sprawia, że 6 porcji z 342 kalorie, 17g białka, oraz 15 g tłuszczu każdy. Jesień będzie jeszcze bardziej wyjątkowy z tym przepisem. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe dieta. Kilka osób naprawdę lubiło to Południowe danie. 224 osób uznało ten przepis za smaczny i satysfakcjonujący. Mieszanka kaszy, soli, bulionu warzywnego i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Aby zużyć sól można śledzić to danie główne z Przepis Na Jabłko jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 2 godziny i 5 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 94%. Ten wynik jest znakomity. Spróbuj Zapiekanka z kaszy i zieleni, Zapiekanka Grits N ' Greens, oraz Zapiekanka Grillowo-Warzywna Południowa dla podobnych receptur.

Składniki

Porcje:

42 łyżki roztopionego masła

boczek posiekany (opcjonalnie)1łyżka czerwony ocet winny

jajko, lekko pobite 4goździki

czosnek mielony 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

kasza (nie instant)4Średnia żółta cebula, posiekana

posiekane Collard zieleni lub jarmuż, łodygi usunięte (o 1 duży pęczek, 1 1 / 2-2 lbs)2Batoniki toffi Heath

oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia 1małe

cebula pokrojona w kostkę 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

Salsa przygotowana 0Batoniki toffi Heath

5 cukierków waflowych Necco, podzielonych 1771 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

rozdrobniony ekstra ostry ser Cheddar, podzielony 4731 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

bulion z kurczaka o obniżonej zawartości sodu lub bulion warzywny, podzielony 4731 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

woda, plus więcej w razie potrzeby

Polecane wino: Riesling, Wino Musujące, Zinfandel

Riesling, wino musujące i Zinfandel są doskonałym wyborem na południe. Ogólnie rzecz biorąc, istnieje kilka zasad, które pomogą Ci sparować wino z południowym jedzeniem. Przyjazne jedzenie riesling lub białe wino musujące sprawdzi się z wieloma smażonymi potrawami, podczas gdy zinfandel świetnie nadaje się do potraw z grilla. Fess Parker Santa Barbara Riesling z 4.1 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 15 dolarów za butelkę.