Brokuły kalafior zapiekanka może być dobrym przepisem, aby rozwinąć swoje pole receptury przystawki. Ten przepis sprawia, że 10 porcji z 168 kalorii, 6G białka, oraz 11g tłuszczu każdy. Na 67 centów za porcję, ten przepis okładki 13% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jesień będzie jeszcze bardziej wyjątkowy z tym przepisem. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godzina. Jest dostarczany przez Foodnetwork. Udaj się do sklepu i odbierz pieprz, sól czosnkową, serek śmietankowy i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 40%, co jest raczej złe. Spróbuj Zapiekanka z kalafiorem i brokułami, Zapiekanka z brokułów i kalafiora, oraz Zapiekanka Z Kalafiora Brokułowego dla podobnych receptur.
Instrukcje
1
Rozgrzej piekarnik do 350 stopni F.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1/2 Szklanki Drobno Startego świeżego Lub Odsączonego Przygotowanego Chrzanu
2
Wymieszać bułkę tartą, 2 łyżki parmezanu, 2 łyżki roztopionego masła i 1/2 łyżeczki włoskiej przyprawy w małej misce. Odstawić.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 łyżeczka Startego Sera Romano
3 łyżki Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu
1-2 Ostre Papryczki Chili, Pozbawione Pestek I Posiekane