Zapiekanka kalifornijska

Zapiekanka kalifornijska
Zapiekanka kalifornijska może być właśnie przystawką, której szukasz. Za 66 centów za porcję ten przepis pokrywa 7% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Z tego przepisu składa się 16 porcji zawierających 131 kalorii , 6 g białka i 6 g tłuszczu każda. Ten przepis z Taste of Home wymaga pimientos, mielonej musztardy, sera cheddar i chili w proszku. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Można się nim delektować o każdej porze, ale szczególnie nadaje się na jesień . Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godziny i 20 minut . Z wynikiem łyżkowym wynoszącym 28% , to danie nie jest tak wybitne. Podobne przepisy to Kalifornijska zapiekanka z kurczakiem , Kalifornijska zapiekanka śniadaniowa z awokado i KALIFORNIAŃSKA ZAPIEKKA ŚNIADANIOWA Z AWOKADO ZE SZPINAKIEM I SŁODKIMI ZIEMNIAKAMI .

Instrukcje

1
Na dużej patelni smaż wołowinę, zieloną paprykę i cebulę na średnim ogniu, aż mięso przestanie być różowe, a warzywa będą miękkie; odpływ. Wymieszaj kolejnych 11 składników.
Składniki, których będziesz potrzebować
1/4 Szklanki Posiekanej Zielonej Papryki, Opcjonalnie1/4 Szklanki Posiekanej Zielonej Papryki, Opcjonalnie
1 1/2 Szklanki Ząbków Czosnku, Zarezerwowanych Z Oleju Czosnkowego1 1/2 Szklanki Ząbków Czosnku, Zarezerwowanych Z Oleju Czosnkowego
20 Cienkich Plastrów Cukinii20 Cienkich Plastrów Cukinii
1 Pieczeń Z łopatki Wieprzowej Bez Kości (2 Do 2-1/2 Funta), Przycięta I Pokrojona W 1-calową Kostkę1 Pieczeń Z łopatki Wieprzowej Bez Kości (2 Do 2-1/2 Funta), Przycięta I Pokrojona W 1-calową Kostkę
Mango, Obrane I Pokrojone W Drobną KostkęMango, Obrane I Pokrojone W Drobną Kostkę
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)
2
Dodaj makaron.
Składniki, których będziesz potrzebować
1/2 Szklanki łuskanego Groszku Edamame1/2 Szklanki łuskanego Groszku Edamame
3
Wlać do natłuszczonej formy o średnicy 13 cali. x 9 cali naczynie do pieczenia. Przykryć i piec w temperaturze 350° przez 50 minut.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 średnie Pomarańcze, Pokrojone W Plasterki I Przekrojone Na Pół2 średnie Pomarańcze, Pokrojone W Plasterki I Przekrojone Na Pół
1/3 Szklanki Czystego Oleju Roślinnego Crisco®1/3 Szklanki Czystego Oleju Roślinnego Crisco®
4
Posypać serem; pieczemy 10 minut dłużej lub do momentu, aż ser się roztopi.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sos żurawinowy, Do PodaniaSos żurawinowy, Do Podania
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1/3 Szklanki Czystego Oleju Roślinnego Crisco®1/3 Szklanki Czystego Oleju Roślinnego Crisco®
TrudnośćEkspert
Gotowe W1 h, 20 m.
Porcje16
Ocena Zdrowia4
Magazyn