Zapiekane przegrzebki z sosem granatowym

Name: Zapiekane przegrzebki z sosem granatowym
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe udziec jagnięcy (wyjęty z lodówki i pozostawiony w temperaturze pokojowej na 1 godzinę przed przygotowaniem); 0 warzywo (np. szpinak) kiełbasa wieprzowa bez osłonki; 1 Dash pieprz czerwony mielony; 2 Spód: okruszki z herbatników graham sos sojowy niskosodowy; 177 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe nasiona granatu (około 1 granatu); 2 larges granaty, połówki w poprzek; 0 warzywo (np. szpinak) plus 2 łyżki lodowatej wody; 680 papryka habanero przegrzebki morskie; 0 warzywo (np. szpinak) z migdałami (po 1,45 uncji), posiekanymi; 710 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe rukola przycięta (ok. 1 pęczek); 2 warzywo (np. szpinak) 1 1/2 łyżeczki mieszanki przypraw

Zapiekane przegrzebki z sosem granatowym to bezglutenowe, przyjazne dla fodmap i wegańskie przepis z 6 porcjami. Jedna porcja zawiera 121 kalorii, 3G białka, oraz 3G tłuszczu. Na $1.5 za porcję, ten przepis okładki 9% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Mieszanka cukru, pieprzu, pestek granatu i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Przynosi wam to moje przepisy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 48%, co jest solidne. Podobne przepisy to Zapiekane przegrzebki z sosem granatowym, Zapiekane przegrzebki z mżawką z granatu, oraz Zapiekane przegrzebki z sosem grejpfrutowym.

Instrukcje

Wyciśnij sok z połówek granatu za pomocą rozwiertaka do cytrusów lub sokowirówki, aby odmierzyć 1 szklankę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Granat

Białe Czekoladowe Loki Do Pieczenia

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 1/2 Szklanki Dobrej Jakości Tequili (zalecana: 100% Agawy)

Połącz sok, ocet, sos sojowy, 1/8 łyżeczki czarnego pieprzu i czerwonej papryki w małym rondlu; doprowadzić do wrzenia. Zmniejszyć ogień; gotować na wolnym ogniu, aż zmniejszy się o połowę (około 15 minut), często mieszając. Trzymaj ciepło.

Składniki, których będziesz potrzebować

Z Zawartością Tłuszczu 4 G Lub Mniejszą Na Porcję (zalecane: Krem Pomidorowy Amy's Chunky Tomato Bisque)

Papaja (hawajska), Pokrojona W Drobną Kostkę

Pieczeń Z Polędwicy Wieprzowej, Przycięta

Cienkie Plasterki Szynki Virginia Lub Prosciutto

Białe Czekoladowe Loki Do Pieczenia

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Funt Małych Czerwonych Ziemniaków Pokrojonych Na Kawałki O Wielkości 2,5 Cm

Wypłukać przegrzebki; osuszyć.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Mała Cukinia, Nieobrana I Posiekana

Rozgrzać olej w żeliwnej patelni na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Posypać przegrzebki solą, cukrem i 1/8 łyżeczki czarnego pieprzu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Z Zawartością Tłuszczu 4 G Lub Mniejszą Na Porcję (zalecane: Krem Pomidorowy Amy's Chunky Tomato Bisque)

1 Mała Cukinia, Nieobrana I Posiekana

Z Migdałami (po 1,45 Uncji), Posiekanymi

Plus 2 łyżki Lodowatej Wody

Dodaj przegrzebki na patelnię; gotować 2 minuty z każdej strony lub do czasu zakończenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Mała Cukinia, Nieobrana I Posiekana

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Ułóż 1/2 szklanki rukoli na każdym z 6 talerzy; przegrzebki podziel równomiernie między talerze.

Składniki, których będziesz potrzebować

Nie Z Lokalnego Ogrodu

1 Mała Cukinia, Nieobrana I Posiekana

Każdą porcję skropić około 1 łyżką sosu; posypać 2 łyżkami nasion.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 Pomidory Rzymskie, Wydrążone, Przekrojone Na Pół I Pokrojone W Kostkę

Cukinia Gotowana Na Parze Lub Lekko Podsmażona, Do Podania

Wyposażenie

1 1/2 Szklanki Dobrej Jakości Tequili (zalecana: 100% Agawy)

1 Funt Małych Czerwonych Ziemniaków Pokrojonych Na Kawałki O Wielkości 2,5 Cm

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Składniki

Porcje:

591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

udziec jagnięcy (wyjęty z lodówki i pozostawiony w temperaturze pokojowej na 1 godzinę przed przygotowaniem)0warzywo (np. szpinak)

kiełbasa wieprzowa bez osłonki 1Dash

pieprz czerwony mielony 2Spód: okruszki z herbatników graham

sos sojowy niskosodowy 1771 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

nasiona granatu (około 1 granatu)2larges

granaty, połówki w poprzek 0warzywo (np. szpinak)

plus 2 łyżki lodowatej wody 680papryka habanero

przegrzebki morskie 0warzywo (np. szpinak)

z migdałami (po 1,45 uncji), posiekanymi 7101 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

rukola przycięta (ok. 1 pęczek)2warzywo (np. szpinak)

1 1/2 łyżeczki mieszanki przypraw

Polecane wino: Chardonnay, Chenin Blanc, Pinot Noir

Przegrzebki świetnie komponują się z Chardonnay, Chenin Blanc i Pinot Noir. Chardonnay i Chenin blanc to świetne zapałki do grillowanych lub smażonych przegrzebków. Jeśli przegrzebki są dopasowane do boczku lub innych wędlin, spróbuj lekko schłodzone pinot noir. Winnica Foley Estate Sta. Rita Hills Chardonnay z oceną 4.3 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 27 dolarów za butelkę.