Yong Tow Foo / yong Tau Fu (nadziewane tofu, Chili, Okra z rybą P

Name: Yong Tow Foo / yong Tau Fu (nadziewane tofu, Chili, Okra z rybą P
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 9
Cuisine: Amerykańskie
Ingredients: 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki woda plus 1 łyżeczka skrobi kukurydzianej (dobrze wymieszać); 2 goździki czosnek (posiekany); 1 Cha Ca Emulsja Do Mięsa Rybnego; 6 okras / Ladies fingers; 1 czerwone chili (bez pestek i posiekane); 6 czerwone chili (deseeded); 3 ciężkie kreski białego pieprzu w proszku; 1 łodyga szalotka (posiekana); 1 (może być lub przeglądać) szklanka mrożonego edamame, rozmrożona; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) Żółto-zielona lukrecja sznurkowata; 10 smażone ptysie tofu; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) taucheo (sfermentowany sos z żółtej fasoli)

Przepis Yong Tow Foo / yong Tau Fu (nadziewane tofu, Chili, Okra z rybą P jest gotowy w około 45 minut i zdecydowanie jest super bezglutenowe, bezmleczne i pescatariańskie opcja dla miłośników amerykańskiej żywności. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 31g białka, 12g tłuszczu, oraz w sumie 326 kalorii. Ten przepis służy 9 i kosztuje $3.45 za porcję. Mieszanka taucheo, czosnek, cukier i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak aromatyczny. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Jest idealny do Super Bowl. Sprawdza się jako danie główne. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 70%. Ten wynik jest całkiem niezły. Podobne przepisy to Egg Foo Yong, Pieczone Jajko Foo Yong, oraz Judy ' s Egg Foo Yong.

Składniki

Porcje:

1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

woda plus 1 łyżeczka skrobi kukurydzianej (dobrze wymieszać)2goździki

czosnek (posiekany)1

Cha Ca Emulsja Do Mięsa Rybnego 6

okras / Ladies fingers 1

czerwone chili (bez pestek i posiekane)6

czerwone chili (deseeded)3

ciężkie kreski białego pieprzu w proszku 1łodyga

szalotka (posiekana)1(może być lub przeglądać)

szklanka mrożonego edamame, rozmrożona 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

Żółto-zielona lukrecja sznurkowata 10

smażone ptysie tofu 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

taucheo (sfermentowany sos z żółtej fasoli)

Polecane wino: Cava, Grenache, Shiraz

Cava, Grenache i Shiraz to moje najlepsze propozycje na Chili. Te soczyste Czerwienie nie mają zbyt dużo taniny (ważne dla pikantnych potraw), ale wino musujące, takie jak cava, może jeszcze lepiej oswoić ciepło. Jednym z win, które można spróbować jest Segura Viudas Reserva Heredad Cava Brut. MA 4,2 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 25 dolarów.