Włoska patelnia ze szpinakiem i kurczakiem

Name: Włoska patelnia ze szpinakiem i kurczakiem
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Śródziemnomorskie, Włoskie, Europejskie
Ingredients: 397 Orzechy dowolne (posiekane) puszka bez-pomidory pokrojone w kostkę z dodatkiem soli, bez osolenia; 283 Orzechy dowolne (posiekane) puszka o obniżonej zawartości tłuszczu o obniżonej zawartości sodu skondensowany krem z rosołu, nierozcieńczony; 280 Orzechy dowolne (posiekane) gotowana pierś z kurczaka w kostce; 192 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki pokrojone świeże pieczarki; 192 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki pokrojone świeże pieczarki; 1 ząbek czosnku, mielony; 120 Orzechy dowolne (posiekane) uncooked yolk-free whole wheat noodles; 2 1 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone. Przyprawa włoska; 2 1 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone. 2 funty mieszanych odmian świeżych grzybów; 25 Orzechy dowolne (posiekane) rozdrobniony parmezan; 56 Orzechy dowolne (posiekane) rozdrobniony ser mozzarella; 184 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki sos do spaghetti; 283 Orzechy dowolne (posiekane) pakiet mrożony posiekany szpinak, rozmrożony i wyciśnięty na sucho

Zapomnij o wychodzeniu na miasto i zamawianiu jedzenia na wynos za każdym razem, gdy masz ochotę na śródziemnomorskie jedzenie. Spróbuj przygotować w domu włoską patelnię ze szpinakiem i kurczakiem. Z tego przepisu wychodzą 4 porcje zawierające 438 kalorii , 40 g białka i 14 g tłuszczu każda. Za 3,42 USD za porcję ten przepis pokrywa 41% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Udaj się do sklepu i kup parmezan, szpinak, pierś z kurczaka i kilka innych rzeczy, które przygotujesz dzisiaj. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Świetnie sprawdza się jako danie główne. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 30 minut . Jest to dostarczane przez Taste of Home. Z wynikiem łyżkowym wynoszącym 87% , to danie jest spektakularne. Włoska patelnia ze szpinakiem i kurczakiem , włoska patelnia ze szpinakiem i kurczakiem oraz włoska patelnia ze szpinakiem i kurczakiem są bardzo podobne do tego przepisu.

Instrukcje

Ugotuj makaron zgodnie z instrukcją na opakowaniu. W międzyczasie na dużej patelni podsmaż na oleju grzyby, aż będą miękkie.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cienkie Krążki Słodkiej Czerwonej Papryki

1/2 Szklanki łuskanego Groszku Edamame

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)

Dodaj czosnek; gotuj 1 minutę dłużej. Wymieszaj pomidory, zupę, sos spaghetti, kurczaka, szpinak, parmezan i przyprawę włoską. Gotuj przez 5-8 minut lub do momentu, aż się rozgrzeje, od czasu do czasu mieszając.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżeczka Startego Sera Romano

Sos Pomidorowy Hunt's®

Sos Do Makaronu

świeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Cala

Groszek śnieżny, Rozmrożony

Grzanki Sałatkowe Z Cebulą I Czosnkiem, Rozdrobnione

1 Pomarańcza, Skórka

1 (28 Uncji) Puszka Pieczonych, Pokrojonych W Kostkę Pomidorów (zalecane: Muir Glen)

Odcedzić makaron; wymieszać z mieszanką z kurczakiem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Groszek śnieżny, Rozmrożony

1/2 Szklanki łuskanego Groszku Edamame

Posypać serem mozzarella.

Składniki, których będziesz potrzebować

Rozdrobnione Surowe Ziemniaki

Wyposażenie

1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)

Składniki

Porcje:

397Orzechy dowolne (posiekane)

puszka bez-pomidory pokrojone w kostkę z dodatkiem soli, bez osolenia 283Orzechy dowolne (posiekane)

puszka o obniżonej zawartości tłuszczu o obniżonej zawartości sodu skondensowany krem z rosołu, nierozcieńczony 280Orzechy dowolne (posiekane)

gotowana pierś z kurczaka w kostce 1926 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

pokrojone świeże pieczarki 1926 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

pokrojone świeże pieczarki 1

ząbek czosnku, mielony 120Orzechy dowolne (posiekane)

uncooked yolk-free whole wheat noodles 21 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone.

Przyprawa włoska 21 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone.

2 funty mieszanych odmian świeżych grzybów 25Orzechy dowolne (posiekane)

rozdrobniony parmezan 56Orzechy dowolne (posiekane)

rozdrobniony ser mozzarella 1846 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

sos do spaghetti 283Orzechy dowolne (posiekane)

pakiet mrożony posiekany szpinak, rozmrożony i wyciśnięty na sucho

Polecane wino: Chianti, Verdicchio, Trebbiano

Włoski świetnie komponuje się z Chianti, Verdicchio i Trebbiano. Włosi znają się na jedzeniu i znają się na winie. Trebbiano i Verdicchio to włoskie wina białe, które dobrze komponują się z rybami i białym mięsem, natomiast Chianti to świetne włoskie czerwone wino do cięższych, odważniejszych dań. Jednym z win, które możesz spróbować, jest Cecchi Chianti Classico. Ma 4 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 19 dolarów.

Klasyczne Cecchi Chianti

Chianti Classico to flagowe wino rodziny Cecchi. Wino charakteryzuje się intensywną, rubinową barwą, która z wiekiem przechodzi w granitową. Na podniebieniu harmonizuje z wytrawnym, pełnym smakiem. W nosie pełne, bogate i winne, charakteryzujące się nutami fiołków.