Włoska Kiełbasa Jambalaya

Włoska Kiełbasa Jambalaya
Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu kreolskich przepisów, więc spróbuj włoskiej kiełbasy Jambalayan. Ten przepis służy 4 i kosztuje $2.29 za porcję. To danie główne ma 621 kalorii, 25g białka, oraz 43g tłuszczu na porcję. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 40 minut. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i bezmleczne dieta. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Mieszanka oregano, seler, rosół z kurczaka i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Z łyżeczką wynik 69%, to danie jest całkiem dobre. Spróbuj Jambalaya Włoska, Kiełbasa Jambalaya, oraz Kiełbasa Jambalaya dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
W patelni nonstick na średnim ogniu, gotować kiełbasę sam, aż gotowe. Odstawić. W tej samej patelni, podsmażyć cebulę i seler do miękkości.
Składniki, których będziesz potrzebować
Ser Zarella Częściowo Odtłuszczony StartySer Zarella Częściowo Odtłuszczony Starty
średniej Wielkości świeże Pomidory (około , Obrane I Pokrojone Na Szóstki)średniej Wielkości świeże Pomidory (około , Obrane I Pokrojone Na Szóstki)
Świeże Tortille Mączne Do SerwowaniaŚwieże Tortille Mączne Do Serwowania
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Smażone Krewetki, ObraneSmażone Krewetki, Obrane
2
Dodaj gotowaną kiełbasę, pomidory, okra, rosół z kurczaka, ryż, ostry sos, oregano i tymianek. Wymieszać, aby połączyć. Doprowadzić do wrzenia. Przykryć, zmniejszyć ogień do niskiej i gotować na wolnym ogniu przez 15 do 20 minut lub aż ryż będzie miękki.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cukinia Pokrojona W Kostkę 2,5 CmCukinia Pokrojona W Kostkę 2,5 Cm
2 łyżki Stołowe Plus 1/2 Szklanki Wody, Podzielone2 łyżki Stołowe Plus 1/2 Szklanki Wody, Podzielone
2 żółte Cebule, Obrane I Posiekane2 żółte Cebule, Obrane I Posiekane
Do 6 Bułek Hamburgerowych, Podzielonych, OpcjonalnieDo 6 Bułek Hamburgerowych, Podzielonych, Opcjonalnie
Ser Zarella Częściowo Odtłuszczony StartySer Zarella Częściowo Odtłuszczony Starty
1/2 Główki Kapusty Włoskiej Drobno Pokrojonej1/2 Główki Kapusty Włoskiej Drobno Pokrojonej
Ketmia Jadalna (okra)Ketmia Jadalna (okra)
Sól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I PieprzSól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I Pieprz
TrudnośćNormalny
Gotowe W40 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia28
Magazyn