Włoska Caponata z ziemniakami

Name: Włoska Caponata z ziemniakami
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 6
Cuisine: Śródziemnomorskie, Włoskie, Europejskie
Ingredients: 3 (zima) szyfonada bazyliowa; 5 1 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej marchew obrana i pokrojona w drobną kostkę; 1 (może być lub przeglądać) płatki chili; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki złote rodzynki; 6 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Świeży mielony czarny pieprz; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia; 2 (zima) skórka pomarańczowa; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki prażone orzeszki piniowe; 6 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Sól szara; 2 (zima) Żółto-zielona lukrecja sznurkowata; 177 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki ocet winny biały

Włoski Caponata z ziemniakami to bezglutenowe i wegańskie przystawka. Ten przepis służy 6. Jedna porcja zawiera 308 kalorii, 2G białka, oraz 26g tłuszczu. Na 1,26 zł za porcję, ten przepis okładki 12% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jest to raczej tanie przepis dla fanów kuchni śródziemnomorskiej. 3 osoby próbowały i polubiły ten przepis. Udaj się do sklepu i odbierz,, i kilka innych rzeczy , aby to zrobić dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 40 minut. Jest dostarczany przez Foodnetwork. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 86%. Ten wynik jest świetny. Podobne przepisy to Włoska Caponata z ziemniakami, Burger Trattoria Północnowłoska, oraz Bezglutenowa Sałatka Z Białej Fasoli.

Instrukcje

Podgrzać 2 duże Patelnie nieprzywierające na dużym ogniu. Oliwę podzielić między 2 patelnie, gdy olej jest gorący dodać warzywa razem i doprawić szarą solą i pieprzem, do smaku, i płatki chili.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sól I Pieprz

Płatki Czerwonej Papryki

Warzywa

Oliwa Z Oliwek

Olej Do Smażenia

Podsmaż wszystkie warzywa razem przez około 10 do 15 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Warzywa

Dodać orzeszki piniowe i skórkę pomarańczową i kontynuować gotowanie przez kolejne 5 minut lub aż wszystkie warzywa są miękkie i smaki są dobrze zaparzone.

Składniki, których będziesz potrzebować

Skórka Pomarańczowa

Warzywa

Orzeszki Sosnowe

Tymczasem w małej patelni saute połączyć ocet z cukrem i rodzynkami, doprowadzić do wrzenia i zmniejszyć, aż lekko syropu. Gdy warzywa są ugotowane i jeszcze gorące połączyć z octem syropu i bazylii, smak soli i pieprzu i podawać na gorąco jako dodatek.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sól I Pieprz

Warzywa

Rodzynki