Ww Zapiekanka Z Kurczaka Taco WW 4

Name: Ww Zapiekanka Z Kurczaka Taco WW 4
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Meksykańskie
Ingredients: 397 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. 1 duża słodka cebula, grubo posiekana; 6 krewetki i żyłki pieczone chipsy kukurydziane tortilla, rozgniecione; 454 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. chudy mielony indyk lub 1 lb mielonego kurczaka; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe niskotłuszczowy ser cheddar lub 1 szklanka meksykańskiego sera mieszanego; 2 Batoniki toffi Heath sos tabasco; 2 tortille pełnoziarniste

Ww Chicken Taco Casserole WW 4 może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis służy 6 i kosztuje $1.53 za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 22g białka, 19g tłuszczu, oraz w sumie 372 kalorie. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowali ten przepis. Mieszanka sosu pomidorowego, meksykańska mieszanka sera, tortille i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak aromatyczny. Jesień będzie jeszcze bardziej wyjątkowy z tym przepisem. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Ten przepis jest typowy dla kuchni meksykańskiej. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 42%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Zapiekanka Z Kurczaka Taco, Zapiekanka Chicken Taco, oraz Lekka i chrupiąca zapiekanka z kurczaka Taco dla podobnych receptur.

Składniki

Porcje:

3971 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

1 duża słodka cebula, grubo posiekana 6krewetki i żyłki

pieczone chipsy kukurydziane tortilla, rozgniecione 4541 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

chudy mielony indyk lub 1 lb mielonego kurczaka 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

niskotłuszczowy ser cheddar lub 1 szklanka meksykańskiego sera mieszanego 2Batoniki toffi Heath

sos tabasco 2

tortille pełnoziarniste

Polecane wino: Pinot Noir, Riesling, Sparkling Rose

Pinot Noir, Riesling i musujące różowe są doskonałym wyborem dla Meksyku. Kwaśne białe wina, takie jak riesling lub czerwone o niskiej zawartości taniny, takie jak pinot noir, mogą dobrze współpracować z daniami Meksykańskimi. Sparkling rosé to również bezpieczne połączenie. Teutonic Gamay Pinot Noir Blend 1787 AD z oceną 4.6 na 5 gwiazdek wydaje się być dobrym meczem. Kosztuje około 30 dolarów za butelkę.