Wskazówka dla Pekan Utokia Kokosowe Crusted ryb

Name: Wskazówka dla Pekan Utokia Kokosowe Crusted ryb
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe Kiełbasa Jimmy'ego Deana (jedna ostra, jedna zwykła); 0 warzywo (np. szpinak) pieprz cayenne, lub do smaku; 1 Stick Reynolds Wrap ® Non Foil; 2 Spód: okruszki z herbatników graham posiekana kolendra; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe rozdrobniony kokos; 2 Spód: okruszki z herbatników graham bułka tarta sucha; 567 papryka habanero filety rybne, świeże lub rozmrożone; 2 zielona cebula, posiekana; 1 łyżka czerwony ocet winny mango pokrojone w kostkę; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe drobno posiekane orzechy pekan; 454 papryka habanero ananasowe smakołyki, odsączone; 1 1 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej czerwona papryka, pokrojona w kostkę; 1 porcja startego parmezanu 1 łyżka plus 1 łyżeczka soli koszernej, dodatkowo do przyprawiania mięsa; 0 warzywo (np. szpinak) plus 2 łyżki lodowatej wody

Wskazówka dla Pekan Utokia Kokosowe Crusted ryb może być tylko głównym daniem szukasz. Na 3,84 zł za porcję, ten przepis okładki 26% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. Obserwujesz swoją figurę? Ten pescatariański przepis ma 480 kalorii, 32G białka, oraz 27 g tłuszczu na porcję. Jeśli masz sól, kokos, zieloną cebulę i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby użyć czerwonego octu winnego, można śledzić to danie główne z Ciasto Wiśniowo-Jagodowe jako deser. 1 osoba uznała ten przepis za pyszny i satysfakcjonujący. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 62%. Ten wynik jest całkiem niezły. Podobne przepisy to Filety Rybne Z Orzechami Pekan, Kokosowa Lime Crusted Fish, oraz Babka Kokosowa Crusted Fish.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 400 stopni F. Linia A 15 1/2x10 1/2x1-calowa patelnia do pieczenia z folią Reynolds Wrap® Non-Stick z nieprzywierającą (matową) stroną w kierunku żywności; odstawić.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pomidory, Umyte, Bez Skórki Przypominającej Papier

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Szklanki świeżo Startego Ostrego Cheddara

2 Szklanki Pokruszonych Krakersów Graham Honey Maid®

Cukier Waniliowy, Plus Dodatkowo Do Podania

Połączyć masło, sól i pieprz cayenne w dużej misce.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Całe świeże Jalapeno

Tabliczki Mlecznej Czekolady Bez Orzechów (każda)

Plus 2 łyżki Lodowatej Wody

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Winegret Z Wermutu

Dodać rybę i wymieszać do okrycia; odstawić.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Połącz pekan, kokosowy i bułkę tartą.

Składniki, których będziesz potrzebować

świeżo Starty Parmigiano-Reggiano I Więcej Do Smaku

Posypka W Kształcie Serca

16 Miniaturowych Wafli Waniliowych

Rozprowadzić mieszaninę na arkuszu papieru woskowego.

Składniki, których będziesz potrzebować

9 Sterylizowanych Słoików Do Przetworów O Pojemności Pół Pinty Z Pokrywkami I Pierścieniami

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Opakowanie, Minimum 40 Sztuk, 8-calowe Szaszłyki Bambusowe

Zwijaj ryby w mieszance kokosowej, obracając się, aby równomiernie pokryć. W razie potrzeby nacisnąć dodatkową mieszankę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Posypka W Kształcie Serca

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

10 Białych Bułek Obiadowych

Umieścić w jednej warstwie w patelni wyłożonej folią.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Szklanki Pokruszonych Krakersów Graham Honey Maid®

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Piec przez 15 do 20 minut lub tylko do ryby jest nieprzezroczyste przez cały.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukier Waniliowy, Plus Dodatkowo Do Podania

Podawać z salsą.

Składniki, których będziesz potrzebować

Zęby Przyrodzenia

Połącz ananas, mango, czerwoną paprykę, zieloną cebulę, ocet winny, kolendrę i sól. Schłodzić; podawać z rybą.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżka Plus 1 łyżeczka Soli Koszernej, Dodatkowo Do Przyprawiania Mięsa

Cały Imbir, Rozgnieciony

Papaja (hawajska), Pokrojona W Drobną Kostkę

średnie Dynie Na Ciasto (około Każdej)

1 łyżka Zielonej Cebulki, Pokrojonej Na Kawałki O Długości 2,5 Cm

1 Duży Biały Ananas Lub Zwykły Ananas

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Plus 2 łyżki Lodowatej Wody

Wyposażenie

2 Szklanki świeżo Startego Ostrego Cheddara

2 Szklanki Pokruszonych Krakersów Graham Honey Maid®

Cukier Waniliowy, Plus Dodatkowo Do Podania

Winegret Z Wermutu

1 Opakowanie, Minimum 40 Sztuk, 8-calowe Szaszłyki Bambusowe

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Składniki

Porcje:

591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

Kiełbasa Jimmy'ego Deana (jedna ostra, jedna zwykła)0warzywo (np. szpinak)

pieprz cayenne, lub do smaku 1Stick

Reynolds Wrap ® Non Foil 2Spód: okruszki z herbatników graham

posiekana kolendra 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

rozdrobniony kokos 2Spód: okruszki z herbatników graham

bułka tarta sucha 567papryka habanero

filety rybne, świeże lub rozmrożone 2

zielona cebula, posiekana 1łyżka czerwony ocet winny

mango pokrojone w kostkę 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

drobno posiekane orzechy pekan 454papryka habanero

ananasowe smakołyki, odsączone 11 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej

czerwona papryka, pokrojona w kostkę 1porcja startego parmezanu

1 łyżka plus 1 łyżeczka soli koszernej, dodatkowo do przyprawiania mięsa 0warzywo (np. szpinak)

plus 2 łyżki lodowatej wody

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Fish sprawdza się bardzo dobrze z Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Alzacja Willm Pinot Gris Reserve z 4.4 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 16 dolarów za butelkę.