Wolno Gotowana Pieczeń Karaibska
Wolno gotowana Karaibska pieczeń może być dobrym przepisem na poszerzenie kolekcji dań głównych. Ten bezmleczny przepis serwuje 10 i kosztuje 1,54 zł za porcję. Jedna porcja zawiera 293 kalorii, 24g białka, oraz 15g tłuszczu. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Udaj się do sklepu i podnieś kakao do pieczenia, słodkie ziemniaki, oregano i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Przynosi ci smak domu. Niewiele osób naprawdę lubiło to danie z Ameryki Środkowej. Od przygotowania do talerza ten przepis zajmuje około 6 godzin i 30 minut. Z łyżką wynik 51%, to danie jest całkiem dobre. Wolno gotowana pieczeń balsamiczna (powolna kuchenka, garnek błyskawiczny lub piekarnik), Wolno gotowana pieczeń balsamiczna (powolna kuchenka, garnek błyskawiczny lub piekarnik), oraz Wolnowar Caribbean Pot Roast są bardzo podobne do tego przepisu.
Instrukcje
Umieść ziemniaki, marchew i seler w 5-qt. powolna kuchenka. Na dużej patelni zrumienić mięso na oleju ze wszystkich stron.
Przenieś mięso do powolnej kuchenki.
Na tej samej patelni podsmaż cebulę w kroplach do miękkości.
Dodaj czosnek; gotuj 1 minutę dłużej.
Połącz mąkę, cukier, brązowy cukier, przyprawy, skórkę pomarańczową i kakao. Dodaj sos pomidorowy; dodaj na patelnię i podgrzej.
Przykryj i gotuj na małym ogniu przez 6-8 godzin lub do miękkości wołowiny i warzyw.