Wieprzowina z musztardą z marchewką i soczewicą

Name: Wieprzowina z musztardą z marchewką i soczewicą
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 850 Orzechy dowolne (posiekane) soczewica, opłukana i osuszona; 454 Orzechy dowolne (posiekane) precut świeża marchewka kije; 2 (zima) Musztarda Dijon, podzielona; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki drobna sucha bułka tarta; 2 ząbki czosnku, rozbite; 158 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki bulion z kurczaka o obniżonej zawartości sodu; 6 (zima) oliwa z oliwek, podzielona; 567 Orzechy dowolne (posiekane) polędwiczki wieprzowe; 2 gałązki świeżego tymianku

Wieprzowina z musztardą z marchewką i soczewicą to bezmleczne danie główne. Na 2,27 zł za porcję, ten przepis okładki 50% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 674 kalorii, 52g białka, oraz 26g tłuszczu każdy. Ten przepis od Epicurious ma 1 fanów. Udaj się do sklepu i podnieś polędwicę wieprzową, oliwę z oliwek, bulion z kurczaka i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 35 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 90%. Ten wynik jest niesamowity. Spróbuj Filet wieprzowy musztardowy z soczewicą jabłkową i ziołami aioli, Kotlety Wieprzowe Polane Morelami Z Marchewką Miodowo-Musztardową, oraz Wieprzowina w cieście musztardowym z sałatką z Farro i marchwi dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 218° z półką w środku.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Piekarnik

Marchew z 2 łyżkami oleju i 1/4 łyżeczki soli i pieprzu wrzucić na płytką patelnię do pieczenia i upiec podczas przygotowywania wieprzowiny.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sól I Pieprz

Marchew

Wieprzowina

Olej Do Smażenia

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia Do Pieczenia

Wieprzowinę osuszyć i posypać 1/2 łyżeczki soli.

Składniki, których będziesz potrzebować

Wieprzowina

Sól

Podgrzać 1 łyżka oleju w 12-calowej patelni ciężkiej na średnim ogniu, aż się połyska, następnie brązowy wieprzowina na całym, o 3 minut w sumie.

Składniki, których będziesz potrzebować

Wieprzowina

Olej Do Smażenia

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Umieścić wieprzowinę na powierzchni roboczej i pędzla z 1 łyżką musztardy. Wymieszaj razem bułkę tartą i 1/2 łyżki oleju, a następnie naciśnij musztardę na wieprzowinie, aby utworzyć skórkę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Bułka Tarta

Musztarda

Słoik Bezpestkowych Konfitur Malinowych

Wieprzowina

Olej Do Smażenia

Przełożyć wieprzowinę na patelnię z marchewką i upiec, aż marchewka będzie rumiana i miękka, a termometr natychmiastowy włożony do środka mięsa zarejestruje 140 do 63°, 15 do 22 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Marchew

Mięso

Wieprzowina

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Termometr Kuchenny

Patelnia

Odstawić wieprzowinę 5 minut; zachować marchew ciepłą, przykrytą (lub kontynuować pieczenie w razie potrzeby).

Składniki, których będziesz potrzebować

Marchew

Wieprzowina

Podczas pieczenia wieprzowiny, podgrzać pozostałe 2 łyżki oleju z czosnkiem i tymiankiem w małym rondlu, aż pachnące, o 1 minutę. Wymieszać w soczewicy, bulion, i pozostałą łyżkę musztardy i gotować, aż ogrzane przez. Doprawić solą i pieprzem i wyrzucić tymianek.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sól I Pieprz

Soczewica