Wieprzowina smażona ze szczypiorkiem i Chili

Smażona wieprzowina ze szczypiorkiem i chili jest bezglutenowe i bezmleczne danie główne. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 20g białka, 38 g tłuszczu, oraz w sumie 449 kalorii. Ten przepis służy 2. Na 1,35 zł za porcję, ten przepis okładki 14% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 40 osób wypróbowało i polubiło ten przepis. Mieszanka kolendry, skrobia kukurydziana, szczypiorek, i garść innych składników są wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak pyszne. Aby wykorzystać skrobię kukurydzianą, możesz podążać za tym daniem głównym z Pudding Czekoladowy Ze Skrobi Kukurydzianej jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godzina. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 52%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Schab Smażony W Plasterkach Z Żółtym Szczypiorkiem, Smażony szczypiorek czosnkowy z Chile, oraz Smażone kiełki fasoli i Chiński szczypiorek dla podobnych receptur.

Instrukcje

W małej misce wymieszać razem wieprzowinę i skrobię kukurydzianą, aż każdy kawałek będzie równomiernie pokryty. Odstawić miskę na co najmniej 30 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Puszka (12 Uncji) Dietetycznego Napoju Gazowanego

2 (1 1/4 Funta) W Pełni Przycięte Polędwiczki Wieprzowe, Pokrojone Na 8 Kawałków

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Skręcić Liny Lukrecjowe

Umieść wok na dużym ogniu i dodaj olej. Gdy olej zaczyna migotać, dodać czerwone chiles, i stir-smażyć, aż zaczęły nadmuchać i zmienić kolor, o 20 sekund.

Składniki, których będziesz potrzebować

Czerwona Papryka Chili

Beztłuszczowy Krem

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu

Usuń chiles i odstawić.

Składniki, których będziesz potrzebować

Puszka Kukurydzy Po Meksykańsku, Odsączona

Dodać czosnek, i gotować, aż po prostu zaczyna się kolor, tylko o dziesięć sekund.

Składniki, których będziesz potrzebować

Olej Rzepakowy Do Smażenia W Głębokim Tłuszczu

Dodać wieprzowinę i czerwone chiles, i stir-smażyć, aż wieprzowina zaczyna brązowy, o trzech minutach.

Składniki, których będziesz potrzebować

Czerwona Papryka Chili

2 (1 1/4 Funta) W Pełni Przycięte Polędwiczki Wieprzowe, Pokrojone Na 8 Kawałków

Dodać sól i szczypiorek. Smażymy jeszcze minutę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pokrojone Na 1/2-calowe Kawałki, Opłucz I Zachowaj ładne Liście Do Dekoracji

2/3 Szklanki (kilka Garści) Startego Parmigiano Lub Romano

Wlać bulion lub wodę i doprowadzić do wrzenia. Następnie wlać sos sojowy, dobrze wymieszać i poczekać, aż sos zgęstnieje, co powinno zająć mniej niż minutę.

Składniki, których będziesz potrzebować

6 Bułek Z Nasionami Sezamu, Podzielonych