Wieprzowina Morelowa Curry

Name: Wieprzowina Morelowa Curry
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 (może być lub przeglądać) 1 duży bakłażan, obrany i pokrojony w 1/2-calowe rundy (potrzebujesz co najmniej 8 rund); 1 1 funt cukinii, Biała cebula, pokrojona w kostkę; 0 (może być lub przeglądać) pieprz czerwony mielony; 454 Orzechy dowolne (posiekane) kotlet schabowy bez kości (około 1/2 cala grubości); 0 (może być lub przeglądać) (duża tuba); 0 (może być lub przeglądać) (duża tuba); 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki owoce moreli (np. Polaner); 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki makaron paccheri (duża tuba) o długości około 2,5 cala i szerokości 2 cali

Curry moreli wieprzowina może być tylko głównym daniem szukasz. Ten bezglutenowy, bezmleczny i przyjazny dla fodmap przepis służy 4 i kosztuje 2,16 zł za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 25g białka, 8G tłuszczu, oraz w sumie 239 kalorii. Udaj się do sklepu i odbierz owoce moreli, sól, sól i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć sól można śledzić to danie główne z Przepis Na Jabłko jako deser. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowali ten przepis. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 20 minut. Przynosi wam to moje przepisy. Z łyżeczką wynik 45%, to danie jest solidne. Spróbuj Kotlety Wieprzowe Z Moreli Curry, Kuskus Morelowy Curry, oraz Ketchup morelowo-pomidorowy Curry dla podobnych receptur.

Instrukcje

Połączyć pierwsze 4 składniki; odstawić.

Połączyć curry w proszku, 1/4 łyżeczki soli, i czerwony pieprz; rub Curry mieszaniny po obu stronach wieprzowiny. Schab posmarować sprayem do gotowania.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Opakowanie (1/4 Uncji) Błyskawicznej Mieszanki Budyniowej Czekoladowej Bez Cukru

Biała Cebula, Pokrojona W Kostkę

Papaja (hawajska), Pokrojona W Drobną Kostkę

2 (1 1/4 Funta) W Pełni Przycięte Polędwiczki Wieprzowe, Pokrojone Na 8 Kawałków

(duża Tuba)

Bagietka Z Francuskiego Chleba, Pokrojona W Plasterki I Opiekana

Umieść dużą patelnię nonstick na średnim ogniu, aż będzie gorąca; dodaj wieprzowinę i gotuj 7 minut z każdej strony lub aż do zrobienia.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 (1 1/4 Funta) W Pełni Przycięte Polędwiczki Wieprzowe, Pokrojone Na 8 Kawałków

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Wyjmij wieprzowinę z patelni; utrzymuj ciepło.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 (1 1/4 Funta) W Pełni Przycięte Polędwiczki Wieprzowe, Pokrojone Na 8 Kawałków

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Zwiększyć ciepło do wysokiej; dodać mieszaninę moreli. Doprowadzić do wrzenia. Gotować, stale mieszając, 2 minuty lub do zmniejszenia do 1/4 szklanki. Łyżka mieszanki moreli na wieprzowinie.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Kury Kornwalijskie (około 1 1/4 Funta Każda)