Wieprzowina Indyjska z Raitą

Name: Wieprzowina Indyjska z Raitą
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Indyjskie, Azjatyckie
Ingredients: 0 Batoniki toffi Heath z zawartością tłuszczu 4 g lub mniejszą na porcję (zalecane: krem pomidorowy Amy's chunky tomato bisque); 1 2 łyżeczki czosnku w proszku papryczka chipotle, grubo posiekana; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo nasiona kolendry; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo 3 rdzawe ziemniaki, pokrojone na 1-calowe kawałki; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe ogórek angielski tarty; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo bułka tarta, kilka garści; 1 ząbek czosnku, mielony; 1 Dash pieprz czerwony mielony; 454 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. polędwiczki wieprzowe, przycięte; 2 Batoniki toffi Heath otarta Skórka z cytryny; 158 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe zwykły jogurt grecki 2%; 0 Batoniki toffi Heath pokrojony w kostkę chleb czerstwy (kostki 1/2 cala), bez skórek

Nigdy nie można mieć zbyt wiele receptur dania głównego, więc dać indyjskiej przyprawy wieprzowiny z Raitan spróbować. Jedna porcja zawiera 185 kalorii, 28g białka, oraz 6G tłuszczu. Ten przepis służy 4 i kosztuje $1.48 za porcję. Udaj się do sklepu i odbierz pieprz, grecki jogurt, ogórek i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe dieta. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Ten przepis jest typowy dla kuchni indyjskiej. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 56%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Kurczak po indyjsku z Raitą, Wieprzowina Indyjska w sosie pomidorowym, oraz Wieprzowina Indyjska w sosie pomidorowym.

Instrukcje

Połącz nasiona kolendry, nasiona kminku, nasiona kopru włoskiego, 1/4 łyżeczki soli i czarnego pieprzu w młynku do przypraw i przetwarzaj do drobno zmielonego.

Składniki, których będziesz potrzebować

Całe Nasiona Kolendry

Z Zawartością Tłuszczu 4 G Lub Mniejszą Na Porcję (zalecane: Krem Pomidorowy Amy's Chunky Tomato Bisque)

Bułka Tarta, Kilka Garści

3 Rdzawe Ziemniaki, Pokrojone Na 1-calowe Kawałki

Pokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez Skórek

Posmaruj polędwicą wieprzową olejem rzepakowym. Rub mieszanką przypraw.

Składniki, których będziesz potrzebować

Polędwiczki Wieprzowe

Papryczka Chipotle, Grubo Posiekana

2 3/4 Uncji (75 Gramów) Złotych Rodzynek

Umieść wieprzowinę na stojaku do pieczenia na patelni; odstawić w temperaturze pokojowej 30 minut. Rozgrzej piekarnik do 42

Składniki, których będziesz potrzebować

łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Smażone Krewetki, Obrane

Pieczeń wieprzowa w temperaturze 425 przez 15 minut lub do momentu, gdy termometr zarejestruje 14

Składniki, których będziesz potrzebować

Pieczeń Wieprzowa

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Ostry Sos Z Oleju Sezamowego

Odstawić na 5 minut; pokroić. Wyciśnij wilgoć z ogórka.

Składniki, których będziesz potrzebować

Gałązki Kopru Włoskiego

Połącz ogórek, jogurt, skórkę cytryny, 1/4 łyżeczki soli, zmielony czerwony pieprz i mielony czosnek.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Plaster Boczku O Grubości 2,5 Cm, Drobno Posiekany

Sos Pieprzowo-cytrynowy

1 Tabliczka Mlecznej Czekolady Z Migdałami (4-1/4 Uncji), Posiekana

Gałązki Kopru Włoskiego

2 Puszki (po 15-1/4 Uncji Każda) Pokrojonych W Plasterki Gruszek, Dobrze Odsączonych

Pokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez Skórek

Podawać z wieprzowiną.

Składniki, których będziesz potrzebować

łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około

Wyposażenie

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Smażone Krewetki, Obrane

Ostry Sos Z Oleju Sezamowego

Składniki

Porcje:

0Batoniki toffi Heath

z zawartością tłuszczu 4 g lub mniejszą na porcję (zalecane: krem pomidorowy Amy's chunky tomato bisque)12 łyżeczki czosnku w proszku

papryczka chipotle, grubo posiekana 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

nasiona kolendry 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

3 rdzawe ziemniaki, pokrojone na 1-calowe kawałki 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

ogórek angielski tarty 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

bułka tarta, kilka garści 1

ząbek czosnku, mielony 1Dash

pieprz czerwony mielony 4541 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

polędwiczki wieprzowe, przycięte 2Batoniki toffi Heath

otarta Skórka z cytryny 1581 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

zwykły jogurt grecki 2%0Batoniki toffi Heath

pokrojony w kostkę chleb czerstwy (kostki 1/2 cala), bez skórek

Polecane wino: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Chenin Blanc, Gewurztraminer i Riesling to moje najlepsze propozycje dla Azjatów. Najlepsze wino do kuchni azjatyckiej zależy od kuchni i potrawy - oczywiście - ale te kwaśne białka łączą się z wieloma tradycyjnymi posiłkami, pikantnymi lub nie. Lang & Reed Napa Valley Chenin Blanc z 4.5 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 30 dolarów za butelkę.