Weight Watchers BBQ Sauce

Name: Weight Watchers BBQ Sauce
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 3 (zima) świeżo mielony czarny papier do smaku; 2 (może być lub przeglądać) 1 łyżeczka suszonego oregano, plus więcej do posypania; 6 (zima) heinz sos chili; 1 1 funt cukinii, chipotle chile w adobo, mielone; 2 ząbki czosnku, mielone (lub użyj mielonego w butelce); 2 (zima) 3/4 łyżeczki melasy; 1 (może być lub przeglądać) (duża tuba); 8 bez skóry podudzia z kurczaka

Waga Watchers BBQ Sauce może być tylko sos, którego szukasz. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 12g białka, 3G tłuszczu, oraz w sumie 130 kalorii. Ten przepis służy 4. Na 69 centów za porcję, ten przepis okładki 9% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 6 ludzie zrobili ten przepis i zrobić go ponownie. Udaj się do sklepu i odebrać chipotle chile w adobo, chili w proszku, heinz sos chili, i kilka innych rzeczy, aby to dzisiaj. Ten przepis jest typowy dla kuchni amerykańskiej. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 20 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i bezmleczne dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 37%. Ten wynik nie jest tak ogromny. Spróbuj Sos Z Homara Chińskiego (Weight Watchers), Tortellini Z Sosem Alfredo-Punkty = 6, oraz Waga Watchers piersi z kurczaka z sosem kaparowym dla dwojga dla podobnych receptur.