Weight Watcher Zapiekanka Z Tuńczykiem Z Makaronem

Name: Weight Watcher Zapiekanka Z Tuńczykiem Z Makaronem
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 8
Cuisine: Amerykańskie
Ingredients: 0 Batoniki toffi Heath z zawartością tłuszczu 4 g lub mniejszą na porcję (zalecane: krem pomidorowy Amy's chunky tomato bisque); 340 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge pieczarki w plasterkach; 2 Batoniki toffi Heath Musztarda Dijon; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo suszony tymianek (ostrożnie z tym); 340 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge makaron jajeczny niepoddany obróbce cieplnej; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe majonez beztłuszczowy; 454 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge beztłuszczowa śmietana; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe groszek mrożony, rozmrożony; 1 Batoniki toffi Heath 5 cukierków waflowych Necco, podzielonych; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe rozdrobniony ser o obniżonej zawartości tłuszczu, każdy rodzaj; 340 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge tuńczyk w wodzie, osuszony

Waga Watcher tuńczyk makaron Zapiekanka wymaga z grubsza 50 minut od początku do końca. Na $1.5 za porcję, dostajesz danie główne, które serwuje 8. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 19g białka, 5G tłuszczu, oraz w sumie 302 kalorie. Mieszanka grochu, pieczarki, ser i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Aby zużyć sól można śledzić to danie główne z Przepis Na Jabłko jako deser. 16 osób było pod wrażeniem tego przepisu. Jesień będzie jeszcze bardziej wyjątkowy z tym przepisem. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za pescatarian dieta. Jest dostarczany przez Food.com. Ogólnie rzecz biorąc, ten przepis zarabia całkiem dobry spoonacular wynik 72%. Jeśli podoba Ci się ten przepis, możesz również polubić przepisy takie jak Zapiekanka Meksykańska - 6,5 Punktu Wagi, Weight Watcher 's Shepherd' s Pie, oraz Weight Watcher ' s Peach Scones.

Składniki

Porcje:

0Batoniki toffi Heath

z zawartością tłuszczu 4 g lub mniejszą na porcję (zalecane: krem pomidorowy Amy's chunky tomato bisque)340opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

pieczarki w plasterkach 2Batoniki toffi Heath

Musztarda Dijon 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

suszony tymianek (ostrożnie z tym)340opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

makaron jajeczny niepoddany obróbce cieplnej 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

majonez beztłuszczowy 454opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

beztłuszczowa śmietana 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

groszek mrożony, rozmrożony 1Batoniki toffi Heath

5 cukierków waflowych Necco, podzielonych 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

rozdrobniony ser o obniżonej zawartości tłuszczu, każdy rodzaj 340opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

tuńczyk w wodzie, osuszony

Polecane wino: Merlot, Pinot Noir, Wino Różane

Tuńczyk świetnie komponuje się z Merlotem, Pinot Noir i winem różowym. Chociaż ryby są często łączone z białym winem, "mięsniejsze" ryby, takie jak tuńczyk, mogą absolutnie pasować do czerwonego wina. Różowe będzie również ładnie sparować, szczególnie jeśli twój tunan jest przygotowany ze składników lepiej pasujących do białego wina. Jedno wino, którego możesz spróbować to GEN5 Merlot. Ma 4,4 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 12 dolarów.