Wegetariańska Zupa Manchowa

Wegetariańska Zupa Manchowa
Wegetariańska zupa Manchowa to bezglutenowe i wegańskie danie główne. Jedna porcja zawiera 296 kalorii, 12g białka, oraz 4G tłuszczu. Ten przepis służy 2. Na 4,91 zł za porcję, ten przepis okładki 36% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba uznała ten przepis za przepyszny i satysfakcjonujący. Można się nim cieszyć w każdej chwili, ale jest to szczególnie dobre dla Jesień. Jeśli masz ajinomoto, dymkę, mąkę kukurydzianą i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć wodę można śledzić to danie główne z Arbuz-Brzoskwinia Slushies jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 89%. Ten wynik jest znakomity. Spróbuj zupa Veg manchow, jak zrobić zupę Veg manchow, Wegetariańska Zupa Grochowa, oraz Wegetariańska Zupa Na Gorąco + Kwaśna dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
W misce weź 1/2 szklanki wody, dodaj 3 łyżki mąki kukurydzianej, dodaj ocet, sos sojowy, ajinomoto (jeśli używasz), sos pomidorowy, sól, biały pieprz i pomarańczowy czerwony kolor (jeśli używasz). Odsuń się.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Duża Słodka Cebula, Grubo Posiekana1 Duża Słodka Cebula, Grubo Posiekana
1 Szklanka Majonezu, Takiego Jak Hellmann's1 Szklanka Majonezu, Takiego Jak Hellmann's
Karton Mrożonej Bitej śmietany RozmrożonyKarton Mrożonej Bitej śmietany Rozmrożony
1 Funt Polędwicy Z Piersi Indyka, Pokrojonej W Kostkę O Wymiarach 1 Cala1 Funt Polędwicy Z Piersi Indyka, Pokrojonej W Kostkę O Wymiarach 1 Cala
Cienkie Plasterki Szynki Virginia Lub ProsciuttoCienkie Plasterki Szynki Virginia Lub Prosciutto
3 Paluszki Precelkowe3 Paluszki Precelkowe
3 Ząbki Czosnku, 2 Rozgniecione, 1 Odłożony W Całości3 Ząbki Czosnku, 2 Rozgniecione, 1 Odłożony W Całości
(może Zastąpić Fontinę Lub Montasio)(może Zastąpić Fontinę Lub Montasio)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Shaohsing, Czyli Chińskie Wino RyżoweShaohsing, Czyli Chińskie Wino Ryżowe
2
Rozgrzać olej w woku (patelnia) i podsmażyć wszystkie warzywa (z wyjątkiem dymki) przez minutę lub dwie.
Składniki, których będziesz potrzebować
DymkaDymka
Cytryny (1 Pokrojona W Bardzo Cienkie Plasterki, Druga W ćwiartki)Cytryny (1 Pokrojona W Bardzo Cienkie Plasterki, Druga W ćwiartki)
Olej Arachidowy, Z Pestek Winogron Lub Inny Olej RoślinnyOlej Arachidowy, Z Pestek Winogron Lub Inny Olej Roślinny
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
3 Kawałki Całego Imbiru, Rozgniecionego3 Kawałki Całego Imbiru, Rozgniecionego
Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego RyżuOpakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu
3
Dodaj pastę CCC. Gdy pojawi się aromat, dodaj 2 szklanki wody. Gdy woda zacznie wrzeć, dodajemy powoli skrobię kukurydzianą i ciągle mieszamy, aż zgęstnieje.
Składniki, których będziesz potrzebować
Karton Mrożonej Bitej śmietany RozmrożonyKarton Mrożonej Bitej śmietany Rozmrożony
3 Ząbki Czosnku, 2 Rozgniecione, 1 Odłożony W Całości3 Ząbki Czosnku, 2 Rozgniecione, 1 Odłożony W Całości
4
Dekoruj dymką.Pasta CCC (sprawia, że około 1/2 szklanki):.Składniki: 20-25 suszonych czerwonych Chilli, 1 garnek czosnku, 1 cebula (mała), tamaryndowiec-1 mały rozmiar marmuru.Metoda:.Moczyć suszone czerwone chilli w gorącej przegotowanej wodzie przez 10 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
DymkaDymka
1 Szklanka Posiekanego Czosnku1 Szklanka Posiekanego Czosnku
TamaryndTamarynd
Mrożone Wegetariańskie Kruszone MięsoMrożone Wegetariańskie Kruszone Mięso
Świeże Tortille Mączne Do SerwowaniaŚwieże Tortille Mączne Do Serwowania
3 Ząbki Czosnku, 2 Rozgniecione, 1 Odłożony W Całości3 Ząbki Czosnku, 2 Rozgniecione, 1 Odłożony W Całości
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 Małe Pory Pokrojone Na Kawałki O Długości 1/2 Cala2 Małe Pory Pokrojone Na Kawałki O Długości 1/2 Cala
5
Usuń Chilli, wymieszaj pozostałe składniki i zmiel na drobną pastę. (Można przechowywać w lodówce do 15 dni).(Uwaga: w przypadku pasty CCC nie moczę czerwonych chilli w przegotowanej wodzie i wszystko mielę, aby zaoszczędzić czas).
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Szklanka Posiekanego Czosnku1 Szklanka Posiekanego Czosnku
3 Ząbki Czosnku, 2 Rozgniecione, 1 Odłożony W Całości3 Ząbki Czosnku, 2 Rozgniecione, 1 Odłożony W Całości

Składniki

23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 calakukurydza (drobno posiekana)kukurydza (drobno posiekana)23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 calakapusta (drobno posiekana)kapusta (drobno posiekana)23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 calaczerwone capsicums (drobno posiekane)czerwone capsicums (drobno posiekane)23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 calamarchew (drobno posiekana)marchew (drobno posiekana)3Batoniki toffi Heathkukurydzakukurydza1Głowamrożone wegetariańskie kruszone mięsomrożone wegetariańskie kruszone mięso23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 calaFasola Francuska (drobno posiekana)Fasola Francuska (drobno posiekana)1Batoniki toffi Heatholejolej1małeŚwieże tortille mączne do serwowaniaŚwieże tortille mączne do serwowania23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 calacebula (drobno posiekana)cebula (drobno posiekana)1szczyptapomarańczowy czerwony barwnik spożywczy (opcjonalnie)pomarańczowy czerwony barwnik spożywczy (opcjonalnie)20Suszone czerwone chiliSuszone czerwone chili2krewetki i żyłki(może zastąpić Fontinę lub Montasio)(może zastąpić Fontinę lub Montasio)1Batoniki toffi Heath1 funt polędwicy z piersi indyka, pokrojonej w kostkę o wymiarach 1 cala1 funt polędwicy z piersi indyka, pokrojonej w kostkę o wymiarach 1 cala2gałązkidymka (do przybrania)dymka (do przybrania)1małemiąższ tamaryndowca, z tamaryndowcamiąższ tamaryndowca, z tamaryndowca23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala1 duża słodka cebula, grubo posiekana1 duża słodka cebula, grubo posiekana1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreocienkie plasterki szynki Virginia lub prosciuttocienkie plasterki szynki Virginia lub prosciutto1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe3 ząbki czosnku, 2 rozgniecione, 1 odłożony w całości3 ząbki czosnku, 2 rozgniecione, 1 odłożony w całości4731 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe3 ząbki czosnku, 2 rozgniecione, 1 odłożony w całości3 ząbki czosnku, 2 rozgniecione, 1 odłożony w całości1Batoniki toffi Heath1 szklanka majonezu, takiego jak Hellmann's1 szklanka majonezu, takiego jak Hellmann's0Batoniki toffi Heathajinomoto (opcjonalnie)ajinomoto (opcjonalnie)
TrudnośćŚredni
Gotowe W30 m.
Porcje2
Ocena Zdrowia95
Magazyn