Warzywa Z Buraków Smażonych

Warzywa Z Buraków Smażonych
Need a jaskiniowiec, bezglutenowy, pierwotny i cały 30 przystawek? Warzywa z buraków smażonych może być ogromny przepis, aby spróbować. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 107 kalorii, 3G białka, oraz 8G tłuszczu każdy. Na $1.6 za porcję, ten przepis okładki 19% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 20 minut. Udaj się do sklepu i odbierz oliwę z oliwek, sól morską, popękany pieprz i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Z łyżeczką wynik 90% to danie jest super. Podobne przepisy to Warzywa Z Buraków Smażonych, Warzywa Z Buraków Smażonych, oraz Buraki pieczone i buraki smażone.

Instrukcje

1
Rozgrzać oliwę z oliwek na patelni na średnim ogniu. Gotować i mieszać cebulę w gorącym oleju, aż zacznie się przeświecać, 3 do 5 minut. Czosnek wymieszać z cebulą; gotować razem około 1 minuty. Złożyć buraki do mieszaniny cebuli, mieszając do herbu; gotować, aż zielenina więdną, 3 do 5 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
Warzywa BuraczaneWarzywa Buraczane
1 Butelka (750 Ml) Wina Cotes Du Rhone Lub Innego Wytrawnego Czerwonego Wina1 Butelka (750 Ml) Wina Cotes Du Rhone Lub Innego Wytrawnego Czerwonego Wina
Posiekane Krążki Papryczki Bananowej Lub Posiekane Ostre Papryczki Dowolnego RodzajuPosiekane Krążki Papryczki Bananowej Lub Posiekane Ostre Papryczki Dowolnego Rodzaju
ZieloniZieloni
3 Szklanki Wiórków Dębowych Lub Orzechowych Lub 6 Dużych Kawałków Namoczonych W Zimnej Wodzie Przez Co Najmniej 1 Godzinę I Maksymalnie 4 Godziny3 Szklanki Wiórków Dębowych Lub Orzechowych Lub 6 Dużych Kawałków Namoczonych W Zimnej Wodzie Przez Co Najmniej 1 Godzinę I Maksymalnie 4 Godziny
żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Calażółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pecorino O Grubości 1/4 CalaPecorino O Grubości 1/4 Cala
2
Dodać kapary i suszone pomidory; gotować i mieszać do gorąca, o 1 minutę.
Składniki, których będziesz potrzebować
Suszone Pomidory Ze SłoikaSuszone Pomidory Ze Słoika
3 łyżki Musztardy, Najlepiej Dijon3 łyżki Musztardy, Najlepiej Dijon
3
Wyjąć patelnię z ognia; przyprawić naczynie solą morską i czarnym pieprzem.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Por, Oczyszczony I Pokrojony W Dużą Kostkę, Tylko Biała Część1 Por, Oczyszczony I Pokrojony W Dużą Kostkę, Tylko Biała Część
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pecorino O Grubości 1/4 CalaPecorino O Grubości 1/4 Cala
TrudnośćNormalny
Gotowe W20 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia90
Magazyn