Warzywa miodowo-sojowe z chrupiącymi grzybami

Name: Warzywa miodowo-sojowe z chrupiącymi grzybami
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 8 (1/4-calowych) grubych plastrów sera szwajcarskiego; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 1-1/4 szklanki płatków muslix z rodzynkami, daktylami i migdałami; 1 porcja startego parmezanu świeży sok z cytryny; 2 Spód: okruszki z herbatników graham 4 szklanki mąki pszennej; 454 papryka habanero rzodkiewka ćwiartka; 227 papryka habanero Azjatyckie krakersy ryżowe, sproszkowane; 4 trochę posiekanej cukinii Sól; 6 larges grzyby shiitake, łodygi i czapeczki ćwiartowane; 2 Spód: okruszki z herbatników graham pieczeń z polędwicy wieprzowej, przycięta; 227 papryka habanero Boćwina szwajcarska, łodygi odrzucone i liście grubo posiekane; 454 papryka habanero rzepa, pokrojona w kliny 3/4 cala; 2 Spód: okruszki z herbatników graham 1 szklanka białego jęczmienia perłowego

Miodowo-sojowo-glazurowane warzywa z chrupiącymi grzybami mogą być tylko przystawką, której szukasz. Ten przepis służy 4 i kosztuje $2.86 za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 7G białka, 15 g tłuszczu, oraz w sumie 391 kalorii. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Jeśli masz olej canolan, grzyby shiitake, azjatyckie krakersy ryżowe i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 40 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 59%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Sticky Ginger Soy Glazed Chicken, Chrupiący Łosoś Polewany Miodem, oraz Hoisin-glazurowane bułeczki Boczkowe z Podsmażonymi grzybami i marynowanymi warzywami.

Instrukcje

Na dużej patelni, podgrzać 1 łyżkę oleju, aż się połysk.

Składniki, których będziesz potrzebować

Olej Do Smażenia

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Dodać rzepy i rzodkiewki i gotować na umiarkowanie wysokim ogniu, mieszając, aż lekko rumiane i chrupiące-przetargu, 10 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Rzodkiewka

Rzepa

Dodać miód i gotować na umiarkowanym ogniu, mieszając, aż warzywa są szkliwione, 5 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Warzywa

Miód

Dodaj sos sojowy i gotować, aż syropy, 5 minut dłużej.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sos Sojowy

Dodać sok z cytryny i chard szwajcarski; gotować, aż chard zwiędnie, 2 protokół. Podnieść ciepło do wysokiej i gotować, aż cała ciecz wyparuje, 2 minuty dłużej; zachować ciepło.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sok Z Cytryny

Chard Szwajcarski

W średniej misce wymieszać melasę z wodą i doprawić solą.

Składniki, których będziesz potrzebować

Melasa

Woda

Sól

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Trzepaczka

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

Dodaj shiitake i wrzucić do płaszcza.

Grzyby odcedzić, wyciskając większość nadmiaru płynu. W osobnej misce, wrzucić grzyby z okruchów krakers ryżu, naciskając, aby pomóc okruchy przylegają.

Składniki, których będziesz potrzebować

Okruchy Krakersów