Warstwowy Dip Z Czarnej Fasoli

Name: Warstwowy Dip Z Czarnej Fasoli
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 20
Cuisine: Global
Ingredients: 850 Orzechy dowolne (posiekane) czarna fasola bez dodatku soli, opłukana i osuszona; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki luźno pakowane świeże liście kolendry lub pietruszki, drobno posiekane; 2 goździki łyżeczka mielonego czosnku (o; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki cienko pokrojona zielona cebula (ok. 2 duże); 1 1 funt cukinii, kminek mielony; 3 (zima) 1 szalotka, starta lub posiekana; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki bulion z kurczaka w puszkach bez dodatku soli; 227 Orzechy dowolne (posiekane) karton beztłuszczowa śmietana; 85 Orzechy dowolne (posiekane) 3/4 szklanki rozdrobnionego beztłuszczowego sera Cheddar; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki posiekany, drobno posiekany pomidor

Warstwowy Dip z czarnej fasoli może być tylko przystawką, której szukasz. Na 27 centów za porcję, ten przepis okładki 3% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis sprawia, że 20 porcji z 36 kalorii, 2G białka, oraz 2G tłuszczu każdy. Jeśli masz bulion z kurczaka z dodatkiem soli, fasolę z dodatkiem soli, zieloną cebulę i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Przynosi wam to moje przepisy. Niewiele osób robiło ten przepis, a 1 powiedziałoby, że trafił w sedno. To będzie hit w Twoim Super Bowl wydarzenie. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, pierwotne i wegetariańskie dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 20 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 43%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Warstwowy Dip Z Czarnej Fasoli, Warstwowy Pikantny Dip Z Czarnej Fasoli, oraz Warstwowy Dip Chorizo Black Bean dla podobnych receptur.

Instrukcje

Umieść ostrze noża w misce z maszynką kuchenną; góra z pokrywą. Upuść czosnek przez zsyp żywności z uruchomionym procesorem; procesuj, aż czosnek zostanie zmielony.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pęczek świeżego Szpinaku (ok