Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na dania główne, więc spróbuj włoskich klopsików w łodziach z cukinią. Jedna porcja zawiera 629 kalorii, 34g białka, oraz 41 g tłuszczu. Na $2.3 za porcję, ten przepis okładki 29% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 6. 139 osób było zadowolonych, że spróbowało tego przepisu. Mieszanka parmezanu, mielonej polędwicy wołowej, soli czosnkowej i garści innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak smaczny. Aby zużyć oliwę z oliwek można śledzić to danie główne z Smażony Banan, Granolan i jogurt Parfait jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godzina i 10 minut. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Jest to raczej niedrogi przepis dla fanów kuchni śródziemnomorskiej. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 80%. Ten wynik jest spektakularny. Spróbuj Włoskie klopsy w cukinii, Włoskie Łodzie Z Cukinią, oraz Włoskie Łodzie Z Cukinią dla podobnych receptur.
Instrukcje
1
Rozgrzej piekarnik do 350 stopni F (175 stopni C).
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Piekarnik
2
Wyjmij i wyrzuć nasiona cukinii, pozostawiając wydrążone skorupki.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cukinia
Muszle Makaronu
Nasiona
3
Sól czosnkową posypać wydrążoną cukinią i odstawić.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sól Czosnkowa
Cukinia
4
Rozgrzać oliwę z oliwek na patelni na średnim ogniu, i gotować cebulę i czosnek, aż cebula jest przezroczysta, o 5 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
Oliwa Z Oliwek
Czosnek
Cebula
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Patelnia
5
Zdjąć z ognia i pozostawić do ostygnięcia.
6
W misce wymieszać mieloną wołowinę, jajka, bułkę tartą, bazylią, marchewką i parmezanem razem z mieszaniną cebuli. Połówki cukinii wymieszać z mięsem i włożyć do naczynia do pieczenia. Łyżka około połowy sosu spaghetti na cukinii, obejmujące całe mięso i pozwalając SOS kapać po bokach łodzi cukinii.
Składniki, których będziesz potrzebować
Parmezan
Sos Do Makaronu
Bułka Tarta
Mielona Wołowina
Cukinia
Marchew
Bazylia
Cebula
SOS
Jajko
Mięso
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Patelnia Do Pieczenia
Miska Do Mieszania
7
Piec w nagrzanym piekarniku, aż mięso nie będzie już różowe w środku, a cukinia będzie miękka, około 45 minut. Termometr natychmiastowego odczytu włożony do środka powinien odczytywać co najmniej 160 stopni F (70 stopni C).
Składniki, których będziesz potrzebować
Cukinia
Mięso
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Termometr Kuchenny
Piekarnik
8
Posypać ser mozzarella na cukinii,i wrócić do piekarnika, aż ser topi się, o 5 Więcej minut.
Chianti, Trebbiano i Verdicchio to świetny wybór dla Włochów. Włosi znają się na jedzeniu i znają się na winie. Trebbiano i Verdicchio to włoskie białe wina, które dobrze łączą się z rybami i białym mięsem, podczas gdy Chianti to świetna włoska czerwień do cięższych, odważniejszych potraw. Il Molino di Grace Solosangiovese Chianti Classico z 4.2 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 22 dolarów za butelkę.