Vindaloo Warzywa

Name: Vindaloo Warzywa
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 6
Cuisine: Indyjskie, Azjatyckie
Ingredients: 0 Batoniki toffi Heath 1 łyżka miodu, plus dodatkowa ilość do skropienia; 2 smalls marchew cienko pokrojona; 946 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe mleko omega 3 lub mleko w puszce; 1 Batoniki toffi Heath pieprz cayenne, lub do smaku; 1 Data pestkowa, grubo posiekana; 1 Batoniki toffi Heath musztarda sucha; 3 goździki czosnek obrany; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku imbir, obrany i posiekany; 2 Batoniki toffi Heath kolendra mielona; 1 Batoniki toffi Heath kminek mielony; 355 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe gotowana fasola (lub jedna 15,5 uncji fasoli w puszkach, wypłukana i osuszona); 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe groszek zielony mrożony, rozmrożony; 1 zielona lub czerwona papryka, posiekana i pokrojona w kostkę; 6 krewetki i żyłki Sól i świeżo zmielony czarny pieprz (sól jest opcjonalna); 170 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. Do podania chleb Pita podgrzany zgodnie z instrukcją na opakowaniu; 1 Batoniki toffi Heath kurkuma; 6 krewetki i żyłki Woda; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku ocet winny biały; 1 łyżka czerwony ocet winny cebula żółta, posiekana; 2 smalls cukinię pokroić w plasterki o grubości 1/4 cala

Przepis Vindaloo warzywa jest gotowy w około 50 minut i jest zdecydowanie spektakularny bezglutenowe i wegańskie opcja dla miłośników indyjskiego jedzenia. Ten przepis służy 6 i kosztuje $1.15 za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 9g białka, 1g tłuszczu, oraz w sumie 159 kalorii. Ten przepis z blog.fatfreevegan.com ma 1 fanów. Udaj się do sklepu i odbierz fasolę, mieloną kolendrę, czosnek i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 95%. Ten wynik jest niesamowity. Podobne przepisy to Mushroom vindaloo, jak zrobić Goan mushroom vindaloo, Kurczak Vindaloo, Autentyczny Kurczak Vindaloo, oraz Chicken Vindaloo.

Instrukcje

W blenderze lub robocie kuchennym, połączyć czosnek, imbir, Data, kolendra i inne przyprawy, ocet, i 1/2 szklanki wody; proces do gładkiej i odstawić.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 (puszki 14 Uncji) Bulion Z Kurczaka O Niskiej Zawartości Sodu

Cienkie Plasterki Szynki Virginia Lub Prosciutto

1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej

Dodatkowa Gęsta śmietana Kremówka, Opcjonalnie

Wietnamskie Chipsy Cynamonowe

świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)

Daktyle

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pomidory Heirloom, Posiekane, Opcjonalnie

42 Czerwony Sznurek Lukrecji

Podgrzać duży nieprzywierający garnek lub wok na średnim ogniu.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Słonina Wieprzowa

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu

Dodać cebulę i marchew i jedną łyżkę wody, przykryć, i gotować, aż zmięknie, często mieszając i dodając więcej wody w razie potrzeby, aby zapobiec przypalanieo 5 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Słonina Wieprzowa

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)

Dodaj pastę przyprawową z blendera i gotuj, mieszając, przez 2 minuty.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pasta Przyprawowa

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

42 Czerwony Sznurek Lukrecji

Dodać kalafior i fasolę. Przykryj i włącz ciepło do niskiego poziomu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Oliwa Z Oliwek Z Pierwszego Tłoczenia Goya

Całe Dojrzałe Oliwki

Umieść koncentrat pomidorowy i 1 1/4 szklanki wody w blenderze i dokładnie zmiksuj.

Składniki, których będziesz potrzebować

Do Podania Chleb Pita Podgrzany Zgodnie Z Instrukcją Na Opakowaniu

świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

42 Czerwony Sznurek Lukrecji

Dodaj mieszaninę pasty pomidorowej do warzyw, przykryć i gotować przez 5 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Do Podania Chleb Pita Podgrzany Zgodnie Z Instrukcją Na Opakowaniu

1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)

Dodać cukinię i paprykę, doprawić pieprzem i solą (jeśli używasz)i kontynuować gotowanie, przykryte, aż warzywa będą miękkie, ale nie paprykowe, około 5 -10 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 średnie Cukinie Pokrojone Wzdłuż Na Cienkie Plasterki

1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)

6 łyżek Startego Ostrego Sera Cheddar

1 łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około 5 Funtów)

Pokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez Skórek

Dodać groszek i pozostawić do ogrzania przez kilka minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 Słoiki (po 4 Uncje Każdy) Pokrojone W Kostkę Pimientos, Odsączone

Podawać samodzielnie lub nad ryżem basmati lub innym ziarnem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ryż Basmati

1 Funt Kiełbasy Klonowej, Luzem Lub Wyjęte Z Dużej Osłonki Ogniwowej

Wyposażenie

Pomidory Heirloom, Posiekane, Opcjonalnie

42 Czerwony Sznurek Lukrecji

Słonina Wieprzowa

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu

Składniki

Porcje:

0Batoniki toffi Heath

1 łyżka miodu, plus dodatkowa ilość do skropienia 2smalls

marchew cienko pokrojona 9461 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

mleko omega 3 lub mleko w puszce 1Batoniki toffi Heath

pieprz cayenne, lub do smaku 1

Data pestkowa, grubo posiekana 1Batoniki toffi Heath

musztarda sucha 3goździki

czosnek obrany 12 łyżeczki czosnku w proszku

imbir, obrany i posiekany 2Batoniki toffi Heath

kolendra mielona 1Batoniki toffi Heath

kminek mielony 3551 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

gotowana fasola (lub jedna 15,5 uncji fasoli w puszkach, wypłukana i osuszona)2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

groszek zielony mrożony, rozmrożony 1

zielona lub czerwona papryka, posiekana i pokrojona w kostkę 6krewetki i żyłki

Sól i świeżo zmielony czarny pieprz (sól jest opcjonalna)1701 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

Do podania chleb Pita podgrzany zgodnie z instrukcją na opakowaniu 1Batoniki toffi Heath

kurkuma 6krewetki i żyłki

Woda 12 łyżeczki czosnku w proszku

ocet winny biały 1łyżka czerwony ocet winny

cebula żółta, posiekana 2smalls

cukinię pokroić w plasterki o grubości 1/4 cala

Polecane wino: Gruener Veltliner, Riesling, Sparkling Rose

Indian działa bardzo dobrze z Gruener Veltliner, Riesling i musujące różowe. Najlepsze wino do indyjskich potraw będzie w zależności od dania, oczywiście, ale te typy mogą być podawane schłodzone i mają trochę słodyczy, aby uzupełnić pikanterię i złożone smaki szerokiej gamy tradycyjnych potraw. Jednym z win, które można spróbować jest Schloss Gobelsburg Schlosskellerei Gobelsburger Gruner Veltliner. MA 4,2 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 19 dolarów.