Ukraińska zupa mięsno-szpinakowa Janki

Name: Ukraińska zupa mięsno-szpinakowa Janki
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 2 larges Ciasto kruche (Keebler); 1 Średnia żółta cebula, posiekana odtłuszczone buliony z kurczaka; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe O mące uniwersalnej; 454 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. mielona chuda wołowina lub mielony chude indyki (lub 1/2 każdego); 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala krewetki, ogon, usunięte skorupy, oczyszczone; 1 Batoniki toffi Heath starta skórka z cytryny; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe drobno posiekana cebula; 1 Batoniki toffi Heath suszone oregano; 0 Batoniki toffi Heath O pieprzu; 0 Batoniki toffi Heath O soli; 454 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. ćwiartki liści szpinaku (ok., opłukane i osuszone; 158 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe ryż biały długoziarnisty

Ukraińska zupa mięsno-szpinakowa Janki to bezmleczne danie główne. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 25g białka, 4G tłuszczu, oraz w sumie 234 kalorie. Na $2.95 za porcję, ten przepis Pokrowce 30% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 6. Mieszanka jaj, liście szpinaku, sok z cytryny i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Aby zużyć sól można śledzić to danie główne z Przepis Na Jabłko jako deser. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. To będzie hit w Twoim Jesień wydarzenie. Przynosi wam to moje przepisy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 70%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Zupa klopsikowa ze szpinakiem, Zupa mięsno-szpinakowa z indyka, oraz Lekko Pikantna Zupa Ze Szpinakiem I Jeżozwierzem.

Instrukcje

W misce ubij 1 jajko, aby zmiksować.

Składniki, których będziesz potrzebować

Takie Jak M&m's

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Dodać ryż, wołowinę, cebulę, skórkę z cytryny, sok z cytryny, oregano, 1/4 łyżeczki soli i 1/8 łyżeczki pieprzu; dobrze wymieszać.

Składniki, których będziesz potrzebować

Krewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, Oczyszczone

1 Tabliczka Mlecznej Czekolady Z Migdałami (4-1/4 Uncji), Posiekana

Do 6 Bułek Hamburgerowych, Podzielonych, Opcjonalnie

1 łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około 5 Funtów)

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Papryczka Jalapeno Pokrojona W Cienkie Paski

Sól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I Pieprz

(albo Zwykłe)

Umieść mąkę na obranym talerzu. Kształt mieszanki mięsa na 1-calowe kulki, toczenia każdy w mąki, jak uformowane; strząsnąć nadmiar. Ułóż kulki nieco od siebie na arkuszu woskowanego papieru.

Składniki, których będziesz potrzebować

Owies (szybki Lub Zwykły)