Ugotuj książkę: Wielka chrupiąca i kremowa biała fasola z zieleniną

Name: Ugotuj książkę: Wielka chrupiąca i kremowa biała fasola z zieleniną
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 6 krewetki i żyłki Świeżo zmielony czarny pieprz; 4 goździki czosnek posiekany; 6 krewetki i żyłki Oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia, do skropienia; 1 cebula grubo posiekana; 6 krewetki i żyłki Świeżo starty parmezan, do polewy; 6 krewetki i żyłki Sól morska drobnoziarnista; 227 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. lub duża suszona biała fasola, gotowana (patrz str. 204)

Gotuj książkę: gigantyczna chrupiąca i kremowa biała fasola z zieleniną to bezglutenowe przystawka. Jedna porcja zawiera 304 kalorie, 15g białka, oraz 22g tłuszczu. Ten przepis służy 6. Na 97 centów za porcję, ten przepis okładki 10% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jeśli masz pod ręką pieprz, fasolę, oliwę z oliwek i kilka innych składników, możesz to zrobić. Przepis ten zachwycił 78 osób. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 64%. Ten wynik jest całkiem niezły. Spróbuj Giant Crusty & Creamy White Beans With Greens, Ugotuj książkę: duszona Eskarola z białą fasolą, oraz Ugotuj książkę: Tunan olbrzymi lub Tatar z łososia dla podobnych receptur.

Instrukcje

Spuścić fasolę, a następnie rozgrzać masło na średnim ogniu w najszerszej patelni masz.

Składniki, których będziesz potrzebować

8 Filiżanek Miniaturowych Pianek, Podzielonych

Dodatki (opcjonalnie)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Dodać fasolę do gorącej patelni w jednej warstwie. Jeśli nie masz wystarczająco dużą patelnię, po prostu zrobić krok sauté w dwóch partiach lub zapisać dodatkowe fasoli do innego użytku. Wymieszaj, aby pokryć fasolę masłem, a następnie pozwól im usiąść na tyle długo, aby brązowały z jednej strony, około 3 lub 4 minut, zanim zmienią się w brązową z drugiej strony, również około 3 lub 4 minut. Fasola powinna być złota i nieco chrupiąca na zewnątrz, a miękka i kremowa w środku.

Składniki, których będziesz potrzebować

8 Filiżanek Miniaturowych Pianek, Podzielonych

Dodatki (opcjonalnie)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Sól do smaku, dodać cebulę i czosnek, i gotować przez 1 lub 2 minuty, aż cebula zmięknie. Wymieszać z chard, i gotować, aż tylko zaczyna więdnąć.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej

Chard Szwajcarski

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Pokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez Skórek

Zdjąć z ognia i doprawić do smaku dużą dawką soli i pieprzu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryczki Peperoncini Do Dekoracji

Skropić odrobiną najwyższej jakości oliwy z oliwek z pierwszego tłoczenia i posypać świeżo startym parmezanem.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 C. Białego Cukru

3 łyżki Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu

Uwaga: na twist na bruschetta, podawać fasolę na grillowanych kromkach rustykalnego chleba przetartego ząbkiem czosnku i pachnącej oliwy z oliwek z pierwszego tłoczenia. W przypadku opcji zimnej pogody pomiń cebulę i czosnek, a zamiast tego wymieszaj głęboko karmelizowaną cebulę, gdy dodasz chard.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 C. Białego Cukru

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Włoski Chleb