Ugotuj książkę: tuńczyk pieczony w piekarniku z pikantną polewą

Name: Ugotuj książkę: tuńczyk pieczony w piekarniku z pikantną polewą
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 454 papryka habanero świeży stek z tuńczyka, o grubości około 3/4 cala (o; 6 oliwki czarne, najlepiej suszone solą, bez pestek; 1 porcja startego parmezanu kapary, najlepiej sól * pakowane, opłukiwane i osuszane; 16 dojrzałe pomidory cherry, grubo posiekane; 2 Spód: okruszki z herbatników graham drobna sucha bułka tarta; 2 Spód: okruszki z herbatników graham oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo pokruszone suszone czerwone chili; 1 warzywo (np. szpinak) świeżo starty ser Pecorino-Romano lub do smaku

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne, więc daj gotować książkę: pieczony Tuńczyk z pikantną polewą spróbuj. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 112g białka, 55 g tłuszczu, oraz w sumie 1067 kalorii. Ten przepis służy 1 i kosztuje $18.92 za porcję. 10 ludzie zrobili ten przepis i zrobić go ponownie. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezmleczne i pescatariańskie dieta. Udaj się do sklepu i odbierz sól morską, oliwę z oliwek, pomidory koktajlowe i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć sól morską, można śledzić to danie główne z Malinowe Ciasteczka Z Solą Morską jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 93%. Ten wynik jest niesamowity. Spróbuj Ugotuj książkę: wędzone żeberka pieczone w piecu, Ugotuj książkę: Tartine z tuńczykiem, oraz Ugotuj książkę: Jersey Shore Tuna Sub dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 177°.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukier Waniliowy, Plus Dodatkowo Do Podania

Wytrzyj stek z tuńczyka.

Składniki, których będziesz potrzebować

Stek Z Tuńczyka

Rozłóż trochę oliwy na dnie naczynia piekarnika, w którym wygodnie zmieści się tuńczyk i ustaw stek w naczyniu. Na wierzch steku posmarować trochę więcej oleju i posypać solą i chili.

Składniki, których będziesz potrzebować

Steki Z Nowojorskiego Stripsu

1-1/2 Szklanki (12 Uncji) Kwaśnej śmietany, Podzielonej

1 Szklanka Posiekanego Czosnku

Pomidory Rzymskie, Wydrążone, Przekrojone Na Pół I Pokrojone W Kostkę

Plus 2 łyżki Lodowatej Wody

Mandarynki, Każda

1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukier Waniliowy, Plus Dodatkowo Do Podania

Posiekać razem czarne oliwki, kapary, i bazylia do grubej, kruche mieszaniny. Ułóż to na tuńczyku, a następnie dodaj pokrojone pomidory.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ciasto Kukurydziane (patrz Poniżej)

1/2 Funta Ostrego Cheddara, Pokrojonego W Kostkę

1 Szklanka Złotych Rodzynek, Grubo Zmielonych

1 Czerwona Cebula, Mała Kostka

Mandarynki, Każda

Posyp bułkę tartą pomidorami i posmaruj pozostałą oliwą.

Składniki, których będziesz potrzebować

świeżo Starty Parmigiano-Reggiano I Więcej Do Smaku

1/2 Funta Ostrego Cheddara, Pokrojonego W Kostkę

1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego

Przenieść naczynie do nagrzanego piekarnika i piec przez 15 do 20 minut, lub aż tuńczyk będzie gotowy do smaku. (W południowych Włoszech tuńczyk jest prawie zawsze dobrze gotowany, ale Amerykanie wolą go ze smugą surowego w środku.)

Składniki, których będziesz potrzebować

Mandarynki, Każda

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukier Waniliowy, Plus Dodatkowo Do Podania

Wyposażenie

Cukier Waniliowy, Plus Dodatkowo Do Podania

Składniki

Porcje:

454papryka habanero

świeży stek z tuńczyka, o grubości około 3/4 cala (o 6

oliwki czarne, najlepiej suszone solą, bez pestek 1porcja startego parmezanu

kapary, najlepiej sól * pakowane, opłukiwane i osuszane 16

dojrzałe pomidory cherry, grubo posiekane 2Spód: okruszki z herbatników graham

drobna sucha bułka tarta 2Spód: okruszki z herbatników graham

oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

pokruszone suszone czerwone chili 1warzywo (np. szpinak)

świeżo starty ser Pecorino-Romano lub do smaku

Polecane wino: Merlot, Pinot Noir, Wino Różane

Tunan w menu? Spróbuj sparować z Merlotem, Pinot Noir i różowym winem. Chociaż ryby są często łączone z białym winem, "mięsniejsze" ryby, takie jak tuńczyk, mogą absolutnie pasować do czerwonego wina. Różowe będzie również ładnie sparować, szczególnie jeśli twój tunan jest przygotowany ze składników lepiej pasujących do białego wina. Winnice proweniencji Napa Valley Merlot z oceną 4.2 z 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 34 dolarów za butelkę.