Ugotuj książkę: lasagne z palonym kalafiorem Ricotta i szpinakiem
Przepis gotować książkę: lasagne z palonym kalafiorem Ricottan i szpinakiem może zaspokoić swoje śródziemnomorskie pragnienie w około 2 godziny. Na 3,57 zł za porcję, ten przepis okładki 36% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Obserwujesz swoją figurę? Ten wegański przepis ma 368 kalorii, 22g białka, oraz 7G tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 6. 322 ludzie zrobili ten przepis i zrobić go ponownie. Wiele osób naprawdę lubi to danie główne. Mieszanka kilku pieprzu, pomidorów w puszkach, płatków drożdżowych odżywczych i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak smaczny. Aby użyć pieprzu można śledzić to danie główne z Łatwy Deser Miętowy jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 99%. Ten wynik jest doskonały. Spróbuj Ugotuj książkę: pieczona marchewka i Ricotta Gnocchi z masłem herbacianym, Ugotuj książkę: kminek pieczony kalafior z solonym jogurtem, miętą i pestkami granatu, oraz Ugotuj książkę: kozi ser i naleśniki z ricottą dla podobnych receptur.
Instrukcje
Najpierw upieczemy kalafior. Rozgrzej piekarnik do 204°. Wyłóż dużą, obramowaną blachę do pieczenia papierem do pieczenia; w ten sposób kalafior nie będzie się przyklejał.
Umieść kalafior na prześcieradle i zalej olejem. Spryskaj go nieprzywierającym sprayem do gotowania i posyp 1/4 łyżeczki soli. Wrzuć go rękami, aby upewnić się, że wszystko jest solone.
Kalafior rozłóż w jednej warstwie i piecz przez 10 minut, a następnie obróć łopatką. Nie musisz przerzucać każdego, więc nie denerwuj się tym.
Piec przez kolejne 15 do 20 minut, aż lekko rumiane, przetargu, i toasty.
W międzyczasie, pokruszyć tofu do miski. Użyj rąk do rozgnieść tofu, ściskając go między palcami, aż będzie miał konsystencję sera ricotta.
Dodać drożdże odżywcze, sok z cytryny, pieprz i pozostałą sól. Użyj widelca, aby dobrze wymieszać.
Po zakończeniu kalafiora, przenieść go do miski z mieszaniną tofu. Użyj masher ziemniaczany rozgnieść to naprawdę dobrze, na minutę lub tak. Jeśli wydaje się, że nie jest wystarczająco zacier z masher ziemniaków, kilka impulsów w robocie kuchennym powinno go ładnie i krucho. Odstawić.
Aby przygotować sos, wymieszaj wszystkie jego składniki i odstaw na bok.
Rozgrzej piekarnik do 177°.
Wlać cienką warstwę czerwonego sosu na dnie 8-calowej kwadratowej zapiekanki. Linia z warstwą makaronu.
Posmarować jedną trzecią kalafiora ricotta.
Warstwę z 3/4 szklanki liści szpinaku.
Warstwę z makaronem, najpierw polać sosem, a następnie warstwą ricotty. Ta warstwa nie ma szpinaku.
Posypać warstwą oliwek i naciśnij go do tofu.
Piec przez 40 minut, aż top jest rumiane. Możesz podać go natychmiast lub najpierw ochłodzić, cokolwiek unosi Twoją Łódź!