Udka z kurczaka pieczone z cytryną i ziołami

Udka z kurczaka pieczone z cytryną i ziołami
Udka z kurczaka z cytryną i ziołami wymagają ok. 45 minut od początku do końca. Na 90 centów za porcję, ten przepis okładki 6% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Obserwujesz swoją figurę? Ten jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny przepis ma 104 kalorie, 5G białka, oraz 8G tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 4. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Mieszanka soli, udka z kurczaka, ząbki czosnku i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak aromatyczny. Przynosi wam to moje przepisy. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 32%. Ten wynik nie jest tak spektakularny. Podobne przepisy to Grillowane Udka Z Kurczaka Z Ziołami Cytrynowymi, Cytrynowo-ziołowe marynowane udka kurczaka z grilla, oraz Ziołowo-Szalotkowe Pieczone Udka Z Kurczaka.

Instrukcje

1
Połącz pierwsze 10 składników w dużej plastikowej torbie z zamkiem błyskawicznym.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Torby ZiplocTorby Ziploc
2
Wyjąć 2 łyżki mieszanki marynaty; umieścić w małej misce i wymieszać z oliwkami. Odstawić.
Składniki, których będziesz potrzebować
MarynataMarynata
OliwkiOliwki
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1/4 Szklanki Ciasteczek Imbirowych (około 5 Ciasteczek)1/4 Szklanki Ciasteczek Imbirowych (około 5 Ciasteczek)
3
Dodaj kurczaka do pozostałej marynaty, rzucając dobrze do herbu. Zamknąć worek i marynować w lodówce 1 godzinę.
Składniki, których będziesz potrzebować
MarynataMarynata
Cały KurczakCały Kurczak
4
Rozgrzej piekarnik do 45
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PiekarnikPiekarnik
5
Wyjąć kurczaka z marynaty; wyrzucić marynatę.
Składniki, których będziesz potrzebować
MarynataMarynata
Cały KurczakCały Kurczak
6
Umieścić kurczaka na galaretowatej patelni pokrytej sprayem do gotowania.
Składniki, których będziesz potrzebować
Spray Do GotowaniaSpray Do Gotowania
Cały KurczakCały Kurczak
GalaretkaGalaretka
RolkaRolka
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
7
Piec w 450 przez 25 minut lub do końca.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PiekarnikPiekarnik
8
Kładziemy kurczaka na półmisku. Łyżka reserved mieszaniny oliwek równomiernie na kurczaka.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cały KurczakCały Kurczak
OliwkiOliwki
TrudnośćTwardy
Gotowe W45 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia5
Rodzaje PotrawDodatki
Magazyn