PrzepisyMagazyn

Trzecie Jedzenie dla dzieci: kurczak, Słodki Ziemniak i szpinak

Trzecie Jedzenie dla dzieci: kurczak, Słodki Ziemniak i szpinak
Trzecie Jedzenie dla dzieci: kurczak, Słodki Ziemniak i szpinak wymaga około 2 godziny i 40 minut od początku do końca. Ten przepis sprawia, że 8 porcji z 70 kalorii, 4G białka, oraz 3G tłuszczu każdy. Na 29 centów za porcję, ten przepis okładki 9% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 18 osób wypróbowało i polubiło ten przepis. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i pierwotne dieta. Udaj się do sklepu i odbierz kurczaka, słodkie ziemniaki, liście szpinaku i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Z łyżeczką wynik 56%, to danie jest całkiem dobre. Spróbuj Frittata Szpinakowa Dla Dzieci Ze Słodkimi Ziemniakami, Makaron ziemniaczany czosnkowy z Pancettanem i szpinakiem dla niemowląt, oraz Placek Ziemniaczany Dutch Baby dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Umieść wkładkę do parownika w rondlu i napełnij wodą tuż poniżej dna parownika. Doprowadzić wodę do wrzenia; umieścić słodkie ziemniaki w parowarze, przykryć, i pary, aż zmiękną, o 8 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
2 Małe Słodkie Ziemniaki, Obrane I Posiekane2 Małe Słodkie Ziemniaki, Obrane I Posiekane
1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Biały Jęczmień PerłowyBiały Jęczmień Perłowy
2
Dodać szpinak i gotować, aż słodkie ziemniaki są łatwo puree, o 5 protokół więcej.
Składniki, których będziesz potrzebować
2 Małe Słodkie Ziemniaki, Obrane I Posiekane2 Małe Słodkie Ziemniaki, Obrane I Posiekane
1 łyżeczka Suszonego Oregano, 1/3 Pełnej Dłoni1 łyżeczka Suszonego Oregano, 1/3 Pełnej Dłoni
3
Doprowadzić rondel lekko osolonej wody do wrzenia.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Biały Jęczmień PerłowyBiały Jęczmień Perłowy
4
Dodać kostkę kurczaka i gotować odkryte, aż Nie różowy wewnątrz, o 10 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
5
Połącz kurczaka, słodkie ziemniaki, szpinak, mleko matki i wodę w blenderze lub robocie kuchennym i zmiksuj do uzyskania kremowej konsystencji.
Składniki, których będziesz potrzebować
2 Małe Słodkie Ziemniaki, Obrane I Posiekane2 Małe Słodkie Ziemniaki, Obrane I Posiekane
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
1 łyżeczka Suszonego Oregano, 1/3 Pełnej Dłoni1 łyżeczka Suszonego Oregano, 1/3 Pełnej Dłoni
1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego
3/4 Szklanki Posiekanych Ciasteczek Oreo3/4 Szklanki Posiekanych Ciasteczek Oreo
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Plus 2 łyżki Lodowatej WodyPlus 2 łyżki Lodowatej Wody
42 Czerwony Sznurek Lukrecji42 Czerwony Sznurek Lukrecji
6
Rozprowadzić mieszaninę słodkich ziemniaków z kurczakiem do tacy na kostki lodu, przykryć folią i zamrozić do uzyskania stałej masy, 2 do 3 godzin.
Składniki, których będziesz potrzebować
2 Małe Słodkie Ziemniaki, Obrane I Posiekane2 Małe Słodkie Ziemniaki, Obrane I Posiekane
Żelki Life SaversŻelki Life Savers
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
Chleb Orzechowo-rodzynkowyChleb Orzechowo-rodzynkowy
Pomidory, Umyte, Bez Skórki Przypominającej PapierPomidory, Umyte, Bez Skórki Przypominającej Papier
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Tacka Na Kostki LoduTacka Na Kostki Lodu
żółta Cebula, Pokrojona W ósemkiżółta Cebula, Pokrojona W ósemki
7
Przenieść zamrożone kostki do zamykanej plastikowej torby i przechowywać w zamrażarce.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
3 Szklanki (6 Uncji) Smażonej Cebulki French's® Original Lub Cheddar3 Szklanki (6 Uncji) Smażonej Cebulki French's® Original Lub Cheddar
8
Aby służyć, podgrzać kostki w kuchence mikrofalowej, aż będą ciepłe, ale nie gorące, około 30 sekund. Dokładnie wymieszać.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Suszony Oregano, 1/3 Pełnej DłoniSuszony Oregano, 1/3 Pełnej Dłoni
TrudnośćEkspert
Gotowe W2 hrs, 40 m.
Porcje8
Ocena Zdrowia7
Bezglutenowe
DietyPierwotne
Rodzaje PotrawDodatki
Zielona fasolka z czosnkiem
Serowa Frittata Warzywna
Omlet ze śmietaną w piekarniku
Szybka kremowa zupa szparagowa
Zapiekanka z kiełbasą dla dwojga
Niezawodne grzyby
Cebula faszerowana trzema serami
Cytrynowy Quencher
Wesołej świątecznej herbaty
Herbata lawendowo-miętowa
Podobne przepisy
Tarta wiśniowo-jabłkowa
Zielona fasolka z czosnkiem
Indyk z nadzieniem z szynki wiejskiej
Pasiaste bułki Tuile
Magazyn
Zielona fasolka z czosnkiem
Pasiaste bułki Tuile
Zupa weselna po włosku
Muszle faszerowane sosem mięsnym
Owocowe tarty z ciasteczkami
Kanapka z pieczoną wołowiną Dilly
Pieczone ćwiartki ziemniaków Russet i słodkich ziemniaków
Pieczona fasola z klonem
Złote nuggetsy z kurczaka
Gorąca sałatka z kurczakiem