Tropical Shake

Name: Tropical Shake
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 średni rozmiar dojrzały banan pokrojony w 1-calowe plasterki; 2 Batoniki toffi Heath krewetki, ogon, usunięte skorupy, oczyszczone; 1 ( bakłażany) mango, obrane i pokrojone na kawałki; 227 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. jogurt waniliowy beztłuszczowy; 355 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe sok ananasowo-pomarańczowy, schłodzony

Tropical Shake może być tylko napojem, którego szukasz. Ten przepis służy 4 i kosztuje 71 centów za porcję. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy, pierwotny i wegetariański przepis ma 147 kalorii, 4G białka, oraz 1g tłuszczu na porcję. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. 1 osoba uznała ten przepis za przepyszny i satysfakcjonujący. Jeśli masz beztłuszczowy jogurt waniliowy, Sok z cytryny, sok ananasowo-pomarańczowy i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 57%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Vegan Chocolate Shake Shake Shake!, The Lebowski Shake (vel White Russian Milk Shake), oraz KC ' s Shake Shake dla podobnych receptur.

Instrukcje

Wrzucić banana z sokiem z cytryny; odcedzić, zastrzegając sok z cytryny.

Składniki, których będziesz potrzebować

Krewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, Oczyszczone

(pudełko Kartonowe)

Umieść plasterki banana na blasze do pieczenia i zamrozić 1 godzinę i 30 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

(pudełko Kartonowe)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki

Przetworzyć zamrożone plastry banana, zarezerwowany sok z cytryny, mango,1 1/2 szklanki soku ananasowo-pomarańczowego i jogurt w blenderze, aż będzie gładki, zatrzymując się, aby zeskrobać boki.

Składniki, których będziesz potrzebować

Proszek żelatynowy żurawinowy