Tosty chleb kukurydziany z brukselką

Name: Tosty chleb kukurydziany z brukselką
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 4
Cuisine: Południowe
Ingredients: 1 porcja startego parmezanu 2 łyżki plus 2 łyżeczki zimnego masła, podzielone; 4 trochę posiekanej cukinii Świeżo zmielony czarny pieprz; 454 papryka habanero 5 lub 6 małych dyni, podzielonych na ćwiartki (wybierz te, które są jasnozielone, ale ciężkie jak na swój rozmiar); 177 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe filety z pstrąga jeziorowego (około każdego); 1 szczypta Szczypta rozgniecionej czerwonej papryki; 2 larges (częściowo & ); 296 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe mąka uniwersalna; 2 Spód: okruszki z herbatników graham 1-1/4 szklanki płatków muslix z rodzynkami, daktylami i migdałami; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe białe bułki obiadowe; 4 trochę posiekanej cukinii Sól; 6 Spód: okruszki z herbatników graham masło niesolone, stopione; 2 Spód: okruszki z herbatników graham olej gorczycowy lub olej roślinny

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne,więc spróbuj tosty z chleba kukurydzianego z brukselką. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 16G białka, 31 g tłuszczu, oraz w sumie 620 kalorii. Ten wegetariański przepis służy 4 i kosztuje 1,47 zł za porcję. Jest to przyjazny dla budżetu przepis dla fanów Południowej żywności. Jeśli masz pod ręką miód, jajka, olej roślinny i kilka innych składników, możesz to zrobić. Aby zużyć jajka można śledzić to danie główne z Ciasto czekoladowo-pomidorowe Rose Levy Beranbaum z tajemniczym Ganache jako deser. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 50 minut. Z łyżeczką wynik 73%, to danie jest całkiem dobre. Spróbuj Dressing do chleba kukurydzianego z brukselką, Brukselka Haszysz, oraz Brukselka Z Boczkiem dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 40

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Piekarnik

Masło i mąka 9-calowa kwadratowa patelnia do pieczenia. W dużej misce ubić mąkę z mąką kukurydzianą, proszkiem do pieczenia i 1/2 łyżeczki soli. W średniej misce ubijamy jajka do wymieszania, następnie ubijamy mleko, masło i miód. Używając gumowej szpatułki, lekko wymieszaj mokre składniki na sucho; mieszaj, aż się zmieszasz. Zeskrobać ciasto na przygotowaną patelnię i piec przez około 25 minut, lub do momentu, gdy chleb kukurydziany wróci po lekkim naciśnięciu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Proszek Do Pieczenia

Chleb Kukurydziany

Mąka Kukurydziana

Masło

Mąka Uniwersalna

Miód

Jajko

Mleko

Sól

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia Do Pieczenia

Piekarnik

Szpatułka

Trzepaczka

Takie Jak Superwilgotna Czekolada Betty Crocker, Pieczona Zgodnie Z Instrukcją Na Opakowaniu

Przenieść chleb kukurydziany do stojaka do ostygnięcia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Chleb Kukurydziany

Połowę chleba kukurydzianego pokroić w 3/4-calową kostkę. Owinąć pozostały chleb kukurydziany i rezerwy do innego użytku.

Składniki, których będziesz potrzebować

Chleb Kukurydziany

Pomidory, Umyte, Bez Skórki Przypominającej Papier

W średnim rondlu z wrzącej osolonej wody, gotować brukselkę, aż będzie chrupiąca-miękka, o 3 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Brukselka

Woda

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia Z Sosem

Odcedzić i pokroić wzdłuż 1/3 cala grubości.

W dużej patelni nonstick, podgrzać 1 łyżkę oleju, aż się połysk.

Składniki, których będziesz potrzebować

Olej Do Smażenia

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Dodaj kostki chleba kukurydzianego, posypać pokruszonym pieprzem i gotować na dużym ogniu, aż rumiane na całym, o 30 sekund na stronie.

Składniki, których będziesz potrzebować

Płatki Czerwonej Papryki

Kostki Chleba

Kukurydza

Przełożyć na talerz.

Dodaj pozostałą 1 łyżkę oleju do patelni.

Składniki, których będziesz potrzebować

Olej Do Smażenia

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Dodać brukselkę i gotować na umiarkowanie dużym ogniu, mieszając, aż gorące, o 1 minutę. Doprawić solą i czarnym pieprzem i delikatnie wymieszać z chlebem kukurydzianym.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sól I Pieprz

Brukselka

Chleb Kukurydziany

Przełożyć mieszankę na talerz; podawać.

Składniki, których będziesz potrzebować

Paski Wędzonego łososia Pokrojone W Plastry

Wyposażenie

Piekarnik

Patelnia Do Pieczenia

Szpatułka

Trzepaczka

Takie Jak Superwilgotna Czekolada Betty Crocker, Pieczona Zgodnie Z Instrukcją Na Opakowaniu

Patelnia Z Sosem

Patelnia

Składniki

Porcje:

1porcja startego parmezanu

2 łyżki plus 2 łyżeczki zimnego masła, podzielone 4trochę posiekanej cukinii

Świeżo zmielony czarny pieprz 454papryka habanero

5 lub 6 małych dyni, podzielonych na ćwiartki (wybierz te, które są jasnozielone, ale ciężkie jak na swój rozmiar)1771 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

filety z pstrąga jeziorowego (około każdego)1szczypta

Szczypta rozgniecionej czerwonej papryki 2larges

(częściowo & )2961 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

mąka uniwersalna 2Spód: okruszki z herbatników graham

1-1/4 szklanki płatków muslix z rodzynkami, daktylami i migdałami 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

białe bułki obiadowe 4trochę posiekanej cukinii

Sól 6Spód: okruszki z herbatników graham

masło niesolone, stopione 2Spód: okruszki z herbatników graham

olej gorczycowy lub olej roślinny

Polecane wino: Riesling, Wino Musujące, Zinfandel

Southern świetnie komponuje się z Rieslingiem, winem musującym i Zinfandelem. Ogólnie rzecz biorąc, istnieje kilka zasad, które pomogą Ci sparować wino z południowym jedzeniem. Przyjazne jedzenie riesling lub białe wino musujące sprawdzi się z wieloma smażonymi potrawami, podczas gdy zinfandel świetnie nadaje się do potraw z grilla. Kuźnia Piwnice Classique Riesling z 4 na 5 gwiazdek wydaje się być dobrym meczem. Kosztuje około 21 dolarów za butelkę.