Tortilla Quiche

Name: Tortilla Quiche
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 1
Cuisine: Śródziemnomorskie, Francuskie, Europejskie
Ingredients: 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 2 szklanki kurczaka (ok. 6 mrożonych polędwiczek); 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 2 do 4 łyżek mieszanki zupy cebulowej; 1 1 łyżka suszonego oregano 1 kg Tortilli kukurydzianych; 1 olej do smażenia, najlepiej rzepakowy; 1 1 łyżka suszonego oregano frank s red hot; 1 1 łyżka suszonego oregano jalapeno; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe ciasteczka owsiane z daktylami, grubo pokruszone; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe olive; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe czerwona cebula; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu suszone pomidory ze słoika; 1 tortilla shell

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na dania główne, więc spróbuj Tortilla Quiche. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy przepis ma 515 kalorii, 26g białka, oraz 27 g tłuszczu na porcję. Na $1.97 za porcję, ten przepis okładki 26% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 1. Udaj się do sklepu i odbierz mleko, ser, kolendrę i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby wykorzystać czarną fasolę można śledzić to danie główne z Deser z czarnej fasoli i słodkich ziemniaków jako deser. 7 ludzie zrobili ten przepis i zrobić go ponownie. Jest to rozsądna cena przepis dla fanów kuchni śródziemnomorskiej. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 67%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Kukurydziana Tortilla Quiche, Kukurydziana Tortilla Quiche, oraz Tortilla Chicken And Corn Quiche dla podobnych receptur.

Składniki

Porcje:

591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

2 szklanki kurczaka (ok. 6 mrożonych polędwiczek)591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

2 do 4 łyżek mieszanki zupy cebulowej 11 łyżka suszonego oregano

1 kg Tortilli kukurydzianych 1

olej do smażenia, najlepiej rzepakowy 11 łyżka suszonego oregano

frank ' s red hot 11 łyżka suszonego oregano

jalapeno 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

ciasteczka owsiane z daktylami, grubo pokruszone 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

olive 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

czerwona cebula 22 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

suszone pomidory ze słoika 1

tortilla shell

Polecane wino: Bordeaux, Szampan, Biały Bordowy

Francuski w menu? Spróbuj sparować z Bordeaux, szampanem i białym burgundem. Francuskie wino jest tak samo różnorodne jak francuskie jedzenie, ale rzadko pomylisz się z szampanem. Jeśli posiłek wymaga białego wina, możesz również spróbować białego burgunda. Dla czerwonego, spróbuj Red bordeaux blend. Możesz spróbować Chateau Pindefleurs St-Emilion Bordeaux. Recenzenci bardzo lubią to z 4.5 z 5 gwiazdek i cena około 22 dolarów za butelkę.