Tilapia z Tomatillos i awokado wypełnione Maque Choux

Name: Tilapia z Tomatillos i awokado wypełnione Maque Choux
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Kreolskie, Cajun
Ingredients: 2 dojrzałe awokado; 1 piwo butelkowe Blade; 2 (zima) 2 oliwki nadziewane pimiento; 1 Dash 1 całe świeże jalapeno; 2 (zima) posiekane liście kolendry, Palma, plus 3 gałązki do dekoracji; 2 larges lub 3 duże ząbki czosnku, drobno posiekane; 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Sól gruboziarnista; 4 uszy świeża kukurydza na kolbie, łuskana; 1 1 funt cukinii, mielony kminek, gałka oczna; 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Pieprz mielony; 1 jalapeno, posiekane i drobno posiekane; 1 limonka, soczysta; 1 wapno, połówka; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) oliwa z oliwek extra virgin, 1 obrót patelni; 2 (zima) oliwa z oliwek extra virgin, 2 obroty patelni; 1 małe czerwona papryka, posiekana i posiekana; 1 czerwona cebula, posiekana; 1 1 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej czerwona cebula, posiekana; 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Sól; 1 papryka jalapeno lub serrano, posiekana i drobno posiekana; 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Posypać cukrem; 1 (może być lub przeglądać) sweet paprika, eyeball it; 567 Orzechy dowolne (posiekane) tilapia, 4 filety; 8 pomidory, łuski obrane i pokrojone w kostkę

Tilapia z pomidorami i awokado wypełnione Maque Choux może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten bezglutenowy i pescatariański przepis służy 4 i kosztuje 5,08 zł za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 35g białka, 36 g tłuszczu, oraz w sumie 619 kalorii. Ten przepis jest typowy dla kuchni kreolskiej. Tylko kilka osób zrobiło ten przepis, a 3 powiedzieliby, że trafił na miejsce. Udaj się do sklepu i odebrać cebulę, papryka, tilapia, i kilka innych rzeczy, aby to dzisiaj. Aby zużyć sól można śledzić to danie główne z Przepis Na Jabłko jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 30 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 84%. Ten wynik jest spektakularny. Spróbuj Tilapia Kim z Maque Choux, Maque Choux, oraz Maque Choux dla podobnych receptur.

Instrukcje

Przyprawiamy rybę solą, pieprzem, kminkiem, papryką.

Składniki, których będziesz potrzebować

Do Posypania Sałata Rzymska, Pokrojony Pomidor I Pokrojona W Plasterki Czerwona Cebula

8 (U-12) Krewetek

¼ łyżeczki Oregano

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych

Rozgrzać patelnię nonstick na średnim ogniu.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Dodaj 1 łyżkę oleju, 1 obrót patelni.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Podgrzej żaroodporny talerz do serwowania w ciepłym piekarniku.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

Saute ryby 3 minuty z każdej strony lub aż nieprzezroczyste. Wyciśnij sok z 1/2 limonki na rybę i ostrożnie przesuń filety na ciepły talerz. Przykryj rybę, aby była ciepła. Powrót patelni do ciepła i dodać pozostałą łyżkę oleju, 1 obrót patelni. Na średnim ogniu, szybko podsmażyć czerwoną cebulę, jalapeno i czosnek.

Składniki, których będziesz potrzebować

Przyprawa Grecka (zalecana: Wyspy Korzenne)

12 Papryczek Jalapeno (około 3 Cali Każda)

1 Pomarańcza, Skórka

Dobrej Jakości Tequila (zalecane: 100% Agawy)

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

1 Uncja Fioletowej Kapusty, Posiekana

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Podsmażyć minutę lub tak, dodać pokrojone w kostkę pomidory z nasion i soków. Doprawić mieszankę grubą solą i podsmażyć mieszaninę warzyw 5 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sól Gruboziarnista

Tomatillos

1 1/2 Szklanki Ząbków Czosnku, Zarezerwowanych Z Oleju Czosnkowego

4 Czekoladowe Ciasteczka Brownie (kupne Lub Domowe)

Po uzyskaniu sosu pracy, dostać drugą patelnię gorąco na umiarkowanym ogniu do maque choux.

Składniki, których będziesz potrzebować

Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Dodaj 1 łyżkę oliwy z oliwek z pierwszego tłoczenia (1 obrót patelni) posiekaną cebulę, jalapeno i czerwoną paprykę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Porwana Lub Posiekana Bazylia (10 Do 12 Liści)

Papaja (hawajska), Pokrojona W Drobną Kostkę

12 Papryczek Jalapeno (około 3 Cali Każda)

20 Cienkich Plastrów Cukinii

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Saute 2 lub 3 minuty. Pracując na talerzu, aby złapać mleczne soki, zeskrobać kukurydzę z kolby. Rozbić ziarna i wlać do patelni.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżeczka Soli Sezonowanej McCormick® Season-All®

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Kukurydzę połączyć z papryką i cebulą. Doprawić posypką cukru, szczyptą pieprzu cayenne i solą. Gdy mieszanina pęcherzyków, zmniejszyć ogień, aby gotować.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Całe świeże Jalapeno

1 Główka Sałaty Czerwonolistnej, Pokrojona Na 2-calowe Kawałki

20 Cienkich Plastrów Cukinii

Żółto-zielona Lukrecja Sznurkowata

1 łyżeczka Soli Sezonowanej McCormick® Season-All®

1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych

Masło pokroić na kawałki i wymieszać z mieszanką kukurydzianą. Pozostawić mieszaninę na wolnym ogniu i gotować, aż kremowy, 5 do 7 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Oliwki Nadziewane Pimiento

1 łyżeczka Soli Sezonowanej McCormick® Season-All®

Gdy kukurydza działa, wróć do sosu dla ryb.

Składniki, których będziesz potrzebować

Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)

1 łyżeczka Soli Sezonowanej McCormick® Season-All®

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

Dodaj piwo i sok z 1/2 limonki i kolendry na patelnię. SOS dusić 5 minut dłużej, a następnie łyżką gorącym sosem dół na filety rybne.

Składniki, których będziesz potrzebować

Posiekana świeża Trybula Lub 1 łyżka Suszonej Trybuli

2 łyżki Stołowe Plus 1-1/2 łyżeczki Oliwy Z Oliwek

Dobrej Jakości Tequila (zalecane: 100% Agawy)

Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)

1/2 Funta Posiekanego Plamiaka

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

1 Uncja Fioletowej Kapusty, Posiekana

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Udekoruj talerz kilkoma dodatkowymi gałązkami kolendry.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 łyżki Stołowe Plus 1-1/2 łyżeczki Oliwy Z Oliwek

Awokado pokroić w 1/2 długości i usunąć pestki. Wycisnąć sok z limonki na awokado, aby zapobiec ich brązowieniu i doprawić je odrobiną grubej soli. Ułóż na talerzu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sól Gruboziarnista

1 Truskawka Bez łuski

1/2 Funta Piersi Z Indyka

Aby służyć, wypełnić awokado z maque choux, pozwalając kukurydza rozlać w dół i po bokach awokado na półmisek. Dojrzałe awokado jest łyżką z dala od skóry z kawałkami kremowej, ciepłej kukurydzy i papryki.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Funta Piersi Z Indyka

1 Główka Sałaty Czerwonolistnej, Pokrojona Na 2-calowe Kawałki

1 łyżeczka Soli Sezonowanej McCormick® Season-All®

Umieść awokado obok przyozdobionej ryby i ciesz się sorbetem limonkowym z malinami i Grand Marnier.

Składniki, których będziesz potrzebować

Grand Marnier

1 Opakowanie (19,6 Uncji) Mrożonego Ciasta Waniliowego

1/2 Funta Piersi Z Indyka

Sorbet

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

1 Uncja Fioletowej Kapusty, Posiekana

Wyposażenie

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

Składniki

Porcje:

dojrzałe awokado 1

piwo butelkowe Blade 2(zima)

2 oliwki nadziewane pimiento 1Dash

1 całe świeże jalapeno 2(zima)

posiekane liście kolendry, Palma, plus 3 gałązki do dekoracji 2larges

lub 3 duże ząbki czosnku, drobno posiekane 4Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

Sól gruboziarnista 4

uszy świeża kukurydza na kolbie, łuskana 11 funt cukinii,

mielony kminek, gałka oczna 4Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

Pieprz mielony 1

jalapeno, posiekane i drobno posiekane 1

limonka, soczysta 1

wapno, połówka 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

oliwa z oliwek extra virgin, 1 obrót patelni 2(zima)

oliwa z oliwek extra virgin, 2 obroty patelni 1małe

czerwona papryka, posiekana i posiekana 1

czerwona cebula, posiekana 11 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej

czerwona cebula, posiekana 4Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

Sól 1

papryka jalapeno lub serrano, posiekana i drobno posiekana 4Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

Posypać cukrem 1(może być lub przeglądać)

sweet paprika, eyeball it 567Orzechy dowolne (posiekane)

tilapia, 4 filety 8

pomidory, łuski obrane i pokrojone w kostkę

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir, Wino Musujące

Tilapię można łączyć z Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Maysaran Arsheen Pinot Gris z 4.5 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 18 dolarów za butelkę.