Tilapia panierowana z salsą z Czarnej Fasoli

Name: Tilapia panierowana z salsą z Czarnej Fasoli
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 25
Cuisine: Meksykańskie
Ingredients: 425 papryka habanero puszka czarnej fasoli, opłukana; 5 pomidory koktajlowe, ćwiartowane; 3 zielona cebula w plasterkach; 1 Sok z limonki; 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe KRAFT Real Mayo majonez, podzielony; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe olej, podzielony; 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe marynowane plastry jalapeÃ±o, posiekane; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 35 krakersów RITZ, drobno pokruszonych (o; 454 papryka habanero filety z tilapii

Panierowana Tilapia z salsą z czarnej fasoli może być tylko Meksykańska przepis, którego szukasz. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezmleczny i pescatariański przepis ma 87 kalorii, 5G białka, oraz 5G tłuszczu na porcję. Na 46 centów za porcję, ten przepis okładki 4% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 25. Jeśli masz filety z tilapii, sok z limonki, krakersy ritz i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 25 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 17%. Ten wynik nie jest zbyt dobry. Podobne przepisy to Tilapia panierowana z salsą z Czarnej Fasoli, Przyprawiona Tilapia Z Salsą Z Czarnej Fasoli Mango, oraz Pikantna Tilapia Z Czarną Fasolą, Mango I Salsą Tomatillo.

Instrukcje

Umieść okruchy krakersów w talerzu ciasta.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ser Philadelphia® Neufchatel

Szczotkuj ryby z 3 łyżkami. mayo. Zanurz rybę w okruchach, obracając się, aby równomiernie pokryć obie strony każdego fileta.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

4 łyżeczki Proszku żelatyny żurawinowej

Różne Krakersy Lub Chipsy Pita

Wymieszać pozostały majonez i jalapeos.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 łyżeczki Proszku żelatyny żurawinowej

Podgrzać 2 Łyżki. olej na dużej patelni na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cienki-

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Dodać rybę, partiami; gotować 3 min. z każdej strony lub do momentu, gdy ryba będzie złotobrązowa z obu stron i łatwo się płatkuje widelcem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Zdjąć z patelni; przykryć, aby utrzymać ciepło. W międzyczasie połącz pozostałe składniki.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Top ryby z mieszanką majonezu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

4 łyżeczki Proszku żelatyny żurawinowej

Podawać z mieszaniną fasoli.

Wyposażenie

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Składniki

Porcje:

425papryka habanero

puszka czarnej fasoli, opłukana 5

pomidory koktajlowe, ćwiartowane 3

zielona cebula w plasterkach 1

Sok z limonki 791 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

KRAFT Real Mayo majonez, podzielony 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

olej, podzielony 791 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

marynowane plastry jalapeÃ±o, posiekane 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

35 krakersów RITZ, drobno pokruszonych (o 454papryka habanero

filety z tilapii

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir, Wino Musujące

Tilapian w menu? Spróbuj sparować z Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Możesz spróbować Maysaran Arsheen Pinot Gris. Recenzenci bardzo lubią to z 4.5 z 5 gwiazdek i cena około 18 dolarów za butelkę.