Tilapia Panierowana Włoska

Włoska Tilapia panierowana może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Na 3,42 zł za porcję, ten przepis okładki 23% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 39g białka, 11g tłuszczu, oraz w sumie 360 kalorii. Ten przepis służy 4. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za pescatarian dieta. Jeśli masz tilapię, sos sałatkowy, przyprawioną bułkę tartą i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. 60 osób było pod wrażeniem tego przepisu. Jest to dość drogie przepis dla fanów kuchni śródziemnomorskiej. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 82%. Ten wynik jest świetny. Podobne przepisy to Panierowana Pieczona Tilapia, Tilapia Panierowana Parmezanem, oraz Tilapia panierowana i smażona gatorbeka.

Składniki

Porcje:

1Batoniki toffi Heath

półksiężycowe plasterki ogórka angielskiego 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

sos sałatkowy Włoski o obniżonej zawartości tłuszczu 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

włoska przyprawiona bułka tarta 23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

parmezan 4filety

filety z tilapii

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir, Wino Musujące

Tilapię można łączyć z Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Zind-Humbrecht Calcaire Pinot Gris z oceną 4,7 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 46 dolarów za butelkę.