Texas Grill Wrap

Texas Grill Wrap to Wegetariańskie danie główne. Ten przepis służy 4. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 24g białka, 18g tłuszczu, oraz w sumie 577 kalorii. Na 1,91 zł za porcję, ten przepis okładki 21% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jest idealny do Dzień Ojca. Udaj się do sklepu i odebrać ząbki czosnku, ryż basmati, jogurt i kilka innych rzeczy, aby to dzisiaj. Aby wykorzystać beztłuszczowy zwykły jogurt, możesz podążać za tym daniem głównym z Jogurt Bardzo Jagodowy jako deser. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowali ten przepis. Jest to przyjazny dla budżetu przepis dla fanów amerykańskiej kuchni. Przynosi wam to moje przepisy. Z łyżeczką wynik 65%, to danie jest dobre. Spróbuj Texas Barbecue Dry Rub, Texas barbecue brisket, oraz Texas Beef Barbecue dla podobnych receptur.

Instrukcje

Podgrzej brojlery.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pełnoziarniste Bułki Obiadowe, Do Podania

Połącz pierwsze 4 składniki w małej misce.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Szczotka mieszanki sos barbecue po obu stronach tofu. Dusić tofu przez 4 minut z każdej strony lub aż tofu jest bąbelkowy.

Składniki, których będziesz potrzebować

Mielone Zielone Chilli Z Puszki** (3 łyżeczki Zielonej Salsy

Sos Sojowy 1 łyżka Nasion Sezamu

Oliwę z oliwek rozgrzać w średnim rondlu na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Funty Mieszanych Odmian świeżych Grzybów

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Sól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do Posypania

Dodaj posiekaną cebulę, mieloną kurkumę, mielony czosnek, i jalapeo, i smażyć 1 minutę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Kurkuma

Sos Pieprzowo-cytrynowy

20 Cienkich Plastrów Cukinii

Dodać wodę i ryż; doprowadzić do wrzenia. Przykryć, zmniejszyć ogień i gotować na wolnym ogniu 30 minut lub aż ryż będzie miękki.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej

Z Sosem Wasabi I Imbirem (polecamy: Sos Hoboken Eddie's Hukilau Hanna)

Umieść 1 liść sałaty na każdej tortilli. Podziel pieczone plastry tofu równomiernie między tortille. Top każdy z 3/4 szklanki mieszanki ryżu, 1/4 szklanki rozdrobnionego sera, 2 łyżki jogurtu, i 2 plastry pomidora, i zwinąć.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Szklanki Posiekanych Mieszanych Serów, Takich Jak Sery Do Tacos

1-3/4 Szklanki Kiszonej Kapusty, Opłukanej I Dobrze Odsączonej

Liść Sałaty

4 Tortille Z Mąki (6 Cali), Temperatura Pokojowa

Opakowanie Mrożonego Ciasta Waniliowego

Z Sosem Wasabi I Imbirem (polecamy: Sos Hoboken Eddie's Hukilau Hanna)

Drażetki Z Białą Perłą

Sos Sojowy 1 łyżka Nasion Sezamu

Przekrój każdą tortillę po przekątnej na pół.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 Tortille Z Mąki (6 Cali), Temperatura Pokojowa

Wyposażenie

Pełnoziarniste Bułki Obiadowe, Do Podania

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Sól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do Posypania

Składniki

Porcje:

596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

mielone zielone chilli z puszki** (3 łyżeczki zielonej salsy 1776 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

ryż basmati niepoddany obróbce cieplnej 11 funt cukinii,

1 łyżeczka suszonego oregano, plus więcej do posypania 4

liście sałaty kędzierzawej 1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

zwykły jogurt beztłuszczowy 410-calowy

Tortille z mąki beztłuszczowej 2

ząbki czosnku, mielone 1(może być lub przeglądać)

kminek mielony 11 funt cukinii,

mielona kurkuma 1

papryka jalapeño, sadzona i mielona 113Orzechy dowolne (posiekane)

filiżanka rozdrobnionego sera Monterey Jack o obniżonej zawartości tłuszczu 2(może być lub przeglądać)

2 funty mieszanych odmian świeżych grzybów 596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

posiekana cebula 1(może być lub przeglądać)

suszone oregano 349Orzechy dowolne (posiekane)

opakowanie lekkie tofu, osuszone i pokrojone wzdłuż na kawałki 1/4 cala 1inch

grube) plastry pomidora, pokrojone na pół poprzecznie 3556 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

1 łyżeczka wędzonej soli hikorowej

Polecane wino: Zinfandel, Wino Różane

Zinfandel i wino różowe są doskonałym wyborem do grillowania. Róża jest orzeźwiająca w wysokich temperaturach i uzupełnia słodkie i pikantne sosy i przetarcia. Zinfandel to klasyczny wybór czerwonego wina do grillowania, szczególnie do żeberek wieprzowych i mostku wołowego. The Prisoner Wine Company Saldo Zinfandel (pół butelki) z oceną 4.9 na 5 gwiazdek wydaje się być dobrym meczem. Kosztuje około 23 dolarów za butelkę.