Tazukuri (suszona sardynka)

Name: Tazukuri (suszona sardynka)
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala 6 bułek z nasionami sezamu, podzielonych; 85 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. pakiet suszone małe sardynki; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku prażone nasiona sezamu; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 1 funt polędwicy z piersi indyka, pokrojonej w kostkę o wymiarach 1 cala; 3 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala sok z cytryny, opcjonalnie; 946 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe olej z orzeszków ziemnych lub olej roślinny; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala końcówki do ciast – okrągłe końcówki nr 4

Tazukuri (suszona sardynka) jest bezglutenowe, bezmleczne, przyjazne dla fodmap i pescatariańskie przepis z 4 porcjami. Ta przystawka ma 300 kalorii, 7G białka, oraz 25 g tłuszczu na porcję. Na 1,33 zł za porcję, ten przepis okładki 7% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 30 minut. Jeśli masz cukier, małe sardynki, nasiona sezamu i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Jest dostarczany przez Food.com. Ogólnie rzecz biorąc, ten przepis zarabia not so great spoonacular score of 24%. Podobne przepisy to {Redux} morze to, czego Ci brakowało - sardynka w puszkach: proste tosty Sardynkowe, Tazukuri (Kandyzowane Sardynki), oraz Makaron z sosem Sardynkowym (Pasta con Sardine Siciliano).

Składniki

Porcje:

23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

6 bułek z nasionami sezamu, podzielonych 851 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

pakiet suszone małe sardynki 12 łyżeczki czosnku w proszku

prażone nasiona sezamu 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

1 funt polędwicy z piersi indyka, pokrojonej w kostkę o wymiarach 1 cala 33 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

sok z cytryny, opcjonalnie 9461 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

olej z orzeszków ziemnych lub olej roślinny 23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

końcówki do ciast – okrągłe końcówki nr 4

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Fish sprawdza się bardzo dobrze z Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Loveblock Pinot Gris z oceną 4.6 z 5 wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 24 dolarów za butelkę.