Tandoori Łosoś Z Pikantnym Mango I Ogórkiem Chutney

Łosoś Tandoori z pikantnym Chutney z Mango i ogórkiem może być dobrym przepisem na rozszerzenie kolekcji dań głównych. Ten przepis służy 4. Na 3,43 zł za porcję, ten przepis okładki 22% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja zawiera 225 kalorii, 28g białka, oraz 8G tłuszczu. Jest dostarczany przez BBC Good Food. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 40 minut. Niewiele osób robiło ten przepis, a 1 powiedziałoby, że trafił w sedno. Jeśli masz cebulę, miętę, ząbki czosnku i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby wykorzystać korzeń imbiru, można śledzić to danie główne z Ciasto imbirowe z lukrem imbirowym jako deser. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, pierwotne i pescatariańskie dieta. Ogólnie ten przepis zarabia doskonała spoonacular ocena 84%. Podobne przepisy to Tajny Składnik (Chutney Z Mango):" Tandoori " Łosoś Z Mango, Tandoori Nóżka Jagnięca ze świeżym Chutney Mango, oraz Tandoori filety z łososia z miętą Mango.

Składniki

Porcje:

2(może być lub przeglądać)

chili w proszku 1smalls

ogórek drobno posiekany 2

ząbki czosnku, rozgniecione 11 funt cukinii,

starty korzeń imbir 100Orzechy dowolne (posiekane)

Jogurt grecki 1( bakłażany)

zielone chili, bez pestek i drobno posiekane 1

cytrynowy, soczysty 1

mango, obrane i drobno posiekane 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

drobno posiekana mięta 1

cebula czerwona, drobno posiekana 500Orzechy dowolne (posiekane)

filet z łososia, skóra na

Polecane wino: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Łosoś można łączyć z Chardonnay, Pinot Noir i Sauvignon Blanc. Aby zdecydować się na biały lub czerwony, należy wziąć pod uwagę przyprawy i sosy. Chardonnay jest świetnym przyjacielem maślanych, kremowych potraw, a sauvignon blanc może uzupełniać Dania ziołowe lub cytrusowe. Lekka czerwień o niskiej zawartości taniny, taka jak pinot noir, świetnie komponuje się z pieczonym lub grillowanym łososiem. Xavier Monnot Bourgogne Les Grandes Couttures Chardonnay z 4.2 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 30 dolarów za butelkę.