Tajska Wołowina

Need a bezglutenowe i bezmleczne danie główne? Tajska wołowina może być wspaniały przepis, aby spróbować. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 26g białka, 6G tłuszczu, oraz w sumie 238 kalorii. Ten przepis służy 6 i kosztuje $2.45 za porcję. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godzina i 40 minut. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Mieszanka mocno brązowego cukru, nasiona kolendry, sok z limonki i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak smaczny. Aby zużyć sok z limonki, można śledzić to danie główne z Lime Angel Food Cake z wapienną glazurą i pistacjami jako deser. Jest to niedrogie przepis dla fanów kuchni azjatyckiej. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 56%, co jest solidne. Spróbuj Tajska Sałatka Wołowa, Tajska Sałatka Wołowa, oraz Tajska Wołowina Z Bazylią dla podobnych receptur.

Instrukcje

Umieść stek w zamrażalniku na 20 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Stek Z Flanki

Kolendrę, brązowy cukier, sos sojowy, sok z limonki, czosnek i zmielony imbir ubić razem w misce, aż marynata będzie dobrze połączona.

Składniki, których będziesz potrzebować

Imbir W Proszku

Dodatkowa Gałka Muszkatołowa, Opcjonalnie

1 Truskawka Bez łuski

2 (puszki 14 Uncji) Bulion Z Kurczaka O Niskiej Zawartości Sodu

6 Bułek Z Nasionami Sezamu, Podzielonych

Potrójne, Przycięte

1 Pomarańcza, Skórka

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

świeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smaku

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Wyjąć stek z zamrażarki i pokroić cienko w poprzek ziarna.

Składniki, których będziesz potrzebować

Gruszki Azjatyckie, Każda, Umyte

Podwójnie Cięty Stek Z Kością Z żeberka (o Grubości Około 2 1/2 Cala; Około 2 1/2 Funta), Pozbawiony Nadmiaru Tłuszczu

Umieść stek w dużej misce, zalej marynatą stek i wrzuć do płaszcza. Przykryć miskę i marynować w temperaturze pokojowej przez 1 godzinę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Potrójne, Przycięte

Podwójnie Cięty Stek Z Kością Z żeberka (o Grubości Około 2 1/2 Cala; Około 2 1/2 Funta), Pozbawiony Nadmiaru Tłuszczu

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Ustaw stojak piekarnika około 6 cali od źródła ciepła i rozgrzej brojlery piekarnika. Dno linii brojlerów z folią.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia Brojlerów

1/3 Szklanki Czystego Oleju Roślinnego Crisco®

4 łyżki Dżemu Malinowego, Jagodowego Lub Truskawkowego

Ułóż plastry steku w jednej warstwie na stojaku przygotowanej patelni brojlerów.

Składniki, których będziesz potrzebować

Podwójnie Cięty Stek Z Kością Z żeberka (o Grubości Około 2 1/2 Cala; Około 2 1/2 Funta), Pozbawiony Nadmiaru Tłuszczu

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia Brojlerów

Gotować w rozgrzanym brojlerze, szczotkując od czasu do czasu marynatą, aż stek osiągnie pożądaną doneness, 1 do 2 minut dla średnio rzadkich.

Składniki, których będziesz potrzebować

Potrójne, Przycięte

Podwójnie Cięty Stek Z Kością Z żeberka (o Grubości Około 2 1/2 Cala; Około 2 1/2 Funta), Pozbawiony Nadmiaru Tłuszczu

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pełnoziarniste Bułki Obiadowe, Do Podania

Wyposażenie

świeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smaku

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Patelnia Brojlerów

Pełnoziarniste Bułki Obiadowe, Do Podania

4 łyżki Dżemu Malinowego, Jagodowego Lub Truskawkowego

1/3 Szklanki Czystego Oleju Roślinnego Crisco®

Składniki

Porcje:

1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

mocno zapakowany ciemnobrązowy cukier 2(zima)

nasiona kolendry, grubo popękane 680Orzechy dowolne (posiekane)

stek z flanki 2goździki

czosnek mielony 1szczypta

imbir mielony 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

1 truskawka bez łuski 596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

6 bułek z nasionami sezamu, podzielonych

Polecane wino: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Chenin Blanc, Gewurztraminer i Riesling to moje najlepsze propozycje dla Azjatów. Najlepsze wino do kuchni azjatyckiej zależy od kuchni i potrawy - oczywiście - ale te kwaśne białka łączą się z wieloma tradycyjnymi posiłkami, pikantnymi lub nie. Beaumont Hope Marguerite Chenin Blanc z oceną 5 na 5 gwiazdek wydaje się być dobrym meczem. Kosztuje około 35 dolarów za butelkę.