Tacos Z Czarną Fasolą I Słodkimi Ziemniakami

Name: Tacos Z Czarną Fasolą I Słodkimi Ziemniakami
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Meksykańskie
Ingredients: 591 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe rozdrobniona kapusta [Trader Joe; 425 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge czarna fasola, odsączona i opłukana; 3 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu posiekana kolendra; 2 krewetki i żyłki tortille kukurydziane, bezglutenowe; 1 1 łyżka suszonego oregano Duża garść natki pietruszki pokrojonej w cienkie plasterki; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo kminek mielony; 1 limonka, soczysta; 2 limonki, soczyste; 2 krewetki i żyłki Dressing Opcjonalnie: ubij razem oliwę z oliwek, sok z limonki i sól; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe słodka [lub czerwona] cebula drobno pokrojona w kostkę; 0 Batoniki toffi Heath 5 cukierków waflowych Necco, podzielonych; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe szalotka drobno pokrojona w kostkę; 2 słodkie ziemniaki, obrane i pokrojone w kostkę

Przepis Black Bean and Sweet Potato Tacos jest gotowy w około 45 minut i zdecydowanie jest ogromnym bezglutenowe i wegańskie opcja dla miłośników kuchni meksykańskiej. Ten przepis sprawia, że 2 porcje z 586 kalorii, 18g białka, oraz 23G tłuszczu każdy. Na 1,77 zł za porcję, ten przepis okładki 34% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 51 osób było zadowolonych, że wypróbowali ten przepis. Kilka osób naprawdę lubiło to danie główne. Mieszanka kapusty [Trader joe, szalotka, [lub czerwony] cebula, i garść innych składników są wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak aromatyczne. Aby zużyć oliwę z oliwek można śledzić to danie główne z Smażony Banan, Granolan i jogurt Parfait jako deser. Z łyżeczką wynik 98%, to danie jest doskonałe. Podobne przepisy to Tacos ze słodkimi ziemniakami i czarną fasolą, Tacos ze słodkimi ziemniakami i czarną fasolą, oraz Tacos Z Czarną Fasolą I Słodkimi Ziemniakami.

Składniki

Porcje:

5911 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

rozdrobniona kapusta [Trader Joe 425opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

czarna fasola, odsączona i opłukana 32 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

posiekana kolendra 2krewetki i żyłki

tortille kukurydziane, bezglutenowe 11 łyżka suszonego oregano

Duża garść natki pietruszki pokrojonej w cienkie plasterki 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

kminek mielony 1

limonka, soczysta 2

limonki, soczyste 2krewetki i żyłki

Dressing Opcjonalnie: ubij razem oliwę z oliwek, sok z limonki i sól 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

słodka [lub czerwona] cebula drobno pokrojona w kostkę 0Batoniki toffi Heath

5 cukierków waflowych Necco, podzielonych 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

szalotka drobno pokrojona w kostkę 2

słodkie ziemniaki, obrane i pokrojone w kostkę

Polecane wino: Pinot Noir, Riesling, Sparkling Rose

Meksykańska świetnie komponuje się z Pinot Noir, Riesling i Sparkling rosé. Kwaśne białe wina, takie jak riesling lub czerwone o niskiej zawartości taniny, takie jak pinot noir, mogą dobrze współpracować z daniami Meksykańskimi. Sparkling rosé to również bezpieczne połączenie. Adelsheim Pinot Noir (pół butelki) z 4.8 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 20 dolarów za butelkę.