Tacos rybne z salsą Tomatillo

Name: Tacos rybne z salsą Tomatillo
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Meksykańskie
Ingredients: 177 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe obrane awokado pokrojone w kostkę; 12 6-calowe Tortille kukurydziane (6 cali); 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe mąka uniwersalna; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe świeże liście kolendry; 1 ząbek czosnku, posiekany; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo kminek mielony; 1 posiekany pieprz jalapeño; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe świeży sok z limonki; 177 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe drobno posiekana cebula; 1 cebula, obrana i poćwiartowana; 0 Batoniki toffi Heath pokrojony w kostkę chleb czerstwy (kostki 1/2 cala), bez skórek; 1 Batoniki toffi Heath sól, podzielona; 680 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. filety z tilapii, pokrojone na 24 sztuki; 340 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. tomatillos, połów (o; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku 1 1/2 łyżeczki mieszanki przypraw

Przepis rybne Tacos z Tomatillo Salsan jest gotowy w około 45 minut i zdecydowanie jest super bezmleczne i pescatariańskie opcja dla miłośników kuchni meksykańskiej. Ten przepis służy 6. To danie główne ma 331 kalorii, 28g białka, oraz 9g tłuszczu na porcję. Na 2,91 zł za porcję, ten przepis okładki 21% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Udaj się do sklepu i podnieś mielony kminek, ząbek czosnku, cebulę i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby wykorzystać mielony kminek, możesz śledzić to danie główne z Marokański Mus Czekoladowy jako deser. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Przynosi wam to moje przepisy. Ogólnie ten przepis zarabia całkiem dobry spoonacular wynik 76%. Spróbuj Tacos rybne z sosem Tomatillo, BBQ Chicken Tacos z salsą Tomatillo, oraz Ziemniaczane Tacos z awokado i salsą Tomatillo dla podobnych receptur.

Instrukcje

Przygotować brojlery.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Dla Pikantności (papryki Poblano Różnią Się Ostrością)

Aby przygotować salsę, usuń łuski i łodygi z pomidorów.

Składniki, których będziesz potrzebować

Takie Jak Pestki Dyni

Zęby Przyrodzenia

Ułożyć pomidory i cebulę, ściąć boki w dół, na blasze pokrytej natryskiem do gotowania. Broil 10 minut lub do tomatillos zaczynają czernieć.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szczypta Płatków Mieszanych Warzyw, Lub Do Smaku

Takie Jak Pestki Dyni

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki

Umieść pomidory, cebula, 1/2 szklanki kolendry, a następnie 4 Składniki (1/2 szklanki kolendry przez jalapeo) w robocie kuchennym; proces do puree.

Składniki, których będziesz potrzebować

Takie Jak Pestki Dyni

1 Kg Tortilli Kukurydzianych

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pomidory Heirloom, Posiekane, Opcjonalnie

Wlać salsę do miski; całkowicie ostudzić.

Składniki, których będziesz potrzebować

Zęby Przyrodzenia

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Rozgrzej piekarnik do 35

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Aby przygotować tacos, zawiń tortille w folię; piec w 350 przez 10 minut lub do całkowitego ogrzania; utrzymywać ciepło.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pomidory, Umyte, Bez Skórki Przypominającej Papier

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Smażone Krewetki

Rybę posypać 1/4 łyżeczki soli.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Pokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez Skórek

Połącz 1/4 łyżeczki soli, mąki i kminku w średniej misce; pogłębiać ryby w mieszaninie mąki.

Składniki, których będziesz potrzebować

Do średniej Wielkości Białej Lub żółtej Cebuli, 1 Pokrojonej Na ćwiartki I 1 Posiekanej

Cukierki Kukurydziane, Dodatkowe Precle I Owalne Ciasteczka Czekoladowe Z Kremem (w Całości I Pokruszone)

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Pokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez Skórek

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Rozgrzać olej w dużej patelni nonstick na średnim ogniu i dodać ryby. Gotować 2 minuty z każdej strony lub aż ryby płatki łatwo testowane widelcem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Umieść 2 kawałki ryby w środku każdej tortilli; top każde taco z 2 łyżeczkami kolendry, 1 łyżką cebuli i 1 łyżką awokado. Złożyć tacos na pół; podawać z salsą.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Kg Tortilli Kukurydzianych

Mrożone Wegetariańskie Kotleciki Z Kurczaka

1/2 Szklanki Meksykańskiej śmietany (można Zastąpić Creme Fraiche)

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Zęby Przyrodzenia

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Wyposażenie

Dla Pikantności (papryki Poblano Różnią Się Ostrością)

Smażone Krewetki

Pomidory Heirloom, Posiekane, Opcjonalnie

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Smażone Krewetki, Obrane

Składniki

Porcje:

1771 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

obrane awokado pokrojone w kostkę 126-calowe

Tortille kukurydziane (6 cali)591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

mąka uniwersalna 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

świeże liście kolendry 1

ząbek czosnku, posiekany 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

kminek mielony 1

posiekany pieprz jalapeño 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

świeży sok z limonki 1771 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

drobno posiekana cebula 1

cebula, obrana i poćwiartowana 0Batoniki toffi Heath

pokrojony w kostkę chleb czerstwy (kostki 1/2 cala), bez skórek 1Batoniki toffi Heath

sól, podzielona 6801 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

filety z tilapii, pokrojone na 24 sztuki 3401 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

tomatillos, połów (o 12 łyżeczki czosnku w proszku

1 1/2 łyżeczki mieszanki przypraw

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Ryby można łączyć z Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Chehalem 3 Winnica Pinot Gris z 4.4 z 5 Ocena gwiazdkowa wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 26 dolarów za butelkę.