Tacos de Mero: Halibut Tacos

Name: Tacos de Mero: Halibut Tacos
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Meksykańskie
Ingredients: 1 1 funt cukinii, świeżo mielony czarny papier do smaku; 1 1/2 funta piersi z indyka; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki kapusta posiekana; 12 6-calowe Tortille kukurydziane (6 cali); 1 oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia, 2 obroty patelni i trochę do skropienia czosnek posiekany; 2 zielona cebula, posiekana; 454 Orzechy dowolne (posiekane) filety z halibuta; 1 1 funt cukinii, zielony sos habanero; 1 1 funt cukinii, pieprz cytrynowy; 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Przyprawa do pieprzu cytrynowego; 473 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 1 ogórek angielski, obrany, pozbawiony nasion i pokrojony w cienkie plasterki; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki chipsy toffi i półsłodkie chipsy czekoladowe

Nigdy nie można mieć zbyt wiele meksykańskich przepisów, więc dać Tacos de Mero: Tacos Halibut spróbować. Na $5.5 za porcję, ten przepis okładki 31% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 1238 kalorii, 29g białka, oraz 106g tłuszczu każdy. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Sprawdza się jako drogie danie główne. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i pescatariańskie dieta. Jest dostarczany przez Foodnetwork. Mieszanka kapusty, przyprawa pieprz cytrynowy, zielona cebula, i garść innych składników są wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak aromatyczne. Ogólnie ten przepis zarabia spoonacular wynik 66%. Spróbuj Tacos Z Halibuta, Chimichurri Halibut Tacos, oraz Halibut miękkie Tacos dla dwojga dla podobnych receptur.

Instrukcje

Spryskaj grilla lub brojlera węglem węglowym z powłoką patelni. Filety doprawić pieprzem cytrynowym i gotować około 15 minut, obracając raz. Filety powinny być białe i łuszczące się, ale nie rozgotowane.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pieprz Cytrynowy

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pełnoziarniste Bułki Obiadowe, Do Podania

Kasztany Wodne, Julienne

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Umieść 1/4 funta halibuta na 3 podgrzewanych tortillach.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 Tortille Z Mąki (6 Cali), Temperatura Pokojowa

Halibut

Dodaj 1/4 szklanki kapusty i top z 2 uncji kremowego sosu awokado. Powtórz proces dla reszty składników.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Funta Piersi Z Indyka

Na 1 Ananasa

Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)

Wymieszać wszystkie składniki razem w średniej wielkości misce.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona

Wyposażenie

Pełnoziarniste Bułki Obiadowe, Do Podania

Kasztany Wodne, Julienne

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona

Składniki

Porcje:

11 funt cukinii,

świeżo mielony czarny papier do smaku 1

1/2 funta piersi z indyka 2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

kapusta posiekana 126-calowe

Tortille kukurydziane (6 cali)1oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia, 2 obroty patelni i trochę do skropienia

czosnek posiekany 2

zielona cebula, posiekana 454Orzechy dowolne (posiekane)

filety z halibuta 11 funt cukinii,

zielony sos habanero 11 funt cukinii,

pieprz cytrynowy 4Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

Przyprawa do pieprzu cytrynowego 4736 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

1 ogórek angielski, obrany, pozbawiony nasion i pokrojony w cienkie plasterki 2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

chipsy toffi i półsłodkie chipsy czekoladowe

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Halibut bardzo dobrze współpracuje z Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Ziobaffan Organic Pinot Grigio z oceną 4,6 na 5 gwiazdek wydaje się być dobrym meczem. Kosztuje około 17 dolarów za butelkę.