Taco Hummus i chipsy Tortilla

Taco Hummus i chipsy Tortilla może być tylko hor d ' oeuvre szukasz. Obserwujesz swoją figurę? Ten wegetariański przepis ma 57 kalorii, 2G białka, oraz 2G tłuszczu na porcję. Na 14 centów za porcję, ten przepis okładki 3% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 16. Jest to tanie przepis dla fanów kuchni middl eastern. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Mieszanka ciecierzycy, sok z cytryny, ser queso fresco i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak przepyszne. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 25 minut. Jest ona dostarczana przez Betty Crocker. Z łyżeczką wynik 12%, to danie jest raczej złe. Podobne przepisy to Taco Hummus i chipsy Tortilla, Najlepszy Hummus: dyniowy Hummus z cynamonem" cukrowe " chipsy Tortilla {pełnoziarniste, niskotłuszczowe, Wegetariańskie + Super proste}, oraz Dymny Hummus Z Pieczonymi Chipsami Tortilla.

Instrukcje

Piekarnik rozgrzać do 204°. Spray cookie arkusz z gotowania sprayu.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/3 Szklanki Sosu Z Indyka, Podgrzanego

1 Szklanka Przetworów Truskawkowych Smucker's® Lub Dowolnych Przetworów, Dżemów Lub Galaretek Smucker's®

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Szczypta Płatków Czerwonej Papryki

Posiekana Cebula (2 Cebule)

Aby zrobić chipsy tortilla, lekko posmaruj obie strony każdej tortilli wodą. Lekko posypać mieszankę przypraw taco po obu stronach każdej tortilli.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pokruszone Chipsy Kukurydziane, Podzielone

6 Szklanek Chipsów Tortilla O Smaku Limonki, Podzielonych Na Kawałki Wielkości Kęsa (około 6 Uncji)

1 Mała Czerwona Cebula, Drobno Posiekana, Do Podania

1 Pasek Skórki Z Cytryny

Każdą tortillę pokroić na 8 klinów; umieścić na blasze z ciastkami.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Mała Czerwona Cebula, Drobno Posiekana, Do Podania

1 Szklanka Przetworów Truskawkowych Smucker's® Lub Dowolnych Przetworów, Dżemów Lub Galaretek Smucker's®

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Szczypta Płatków Czerwonej Papryki

Piec 4 do 5 minut lub do jasnego złotego koloru.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Posiekana Cebula (2 Cebule)

Usuń z arkusza cookie do regału chłodzącego. Ochłodzić całkowicie, około 10 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Przetworów Truskawkowych Smucker's® Lub Dowolnych Przetworów, Dżemów Lub Galaretek Smucker's®

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Szczypta Płatków Czerwonej Papryki

Pomarańczowy Kawałek Do Pieczenia M&m

Tymczasem, aby hummus, odsączyć ciecierzycę, rezerwując płyn. W blenderze lub robocie kuchennym umieść ciecierzycę, olej, sok z cytryny, czosnek i pozostałą 1 łyżkę mieszanki przypraw taco. Przykryć; zmiksować na gładką masę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pokruszone Chipsy Kukurydziane, Podzielone

Do Smarowania Wkładki