Tabbouleh Wheat Berry

Tabbouleh Wheat Berry może być tylko middl eastern przepis, którego szukasz. Ten przepis służy 12. Obserwujesz swoją figurę? Ten wegański przepis ma 363 kalorie, 10g białka, oraz 10 g tłuszczu na porcję. Na 1,69 zł za porcję, ten przepis okładki 11% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Udaj się do sklepu i odbierz seler, wodę, dekorację: gałązki pietruszki i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowali ten przepis. Tylko kilka osób naprawdę lubi tę przystawkę. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 1 godzina i 20 minut. Przynosi wam to moje przepisy. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 54%, co jest dobre. Spróbuj Sałatka Tabbouleh Z Pełnoziarnistym Kuskusem, Ciepła sałatka pszenna (lub odwrotna Tabbouleh), oraz Ciepła Sałatka Pszenna-Reverse Tabbouleh dla podobnych receptur.

Instrukcje

Jagody pszenicy moczyć w 12 szklankach wody w dużym holenderskim piekarniku 24 godziny.

Składniki, których będziesz potrzebować

Jagody Pszenne

1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Funt Udek Z Kurczaka

Doprowadzić jagody pszenicy i moczenia wody do wrzenia na średnim ogniu. Zmniejszyć ogień, przykryć, i gotować na wolnym ogniu 45 do 50 minut lub do miękkości.

Składniki, których będziesz potrzebować

Jagody Pszenne

1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej

Jagody pszenne odcedzić i ostudzić.

Składniki, których będziesz potrzebować

Jagody Pszenne

Wymieszaj razem jagody pszenne, pomidory i następne 11 składników, aż dobrze się wymieszają.

Składniki, których będziesz potrzebować

Jagody Pszenne

świeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Cala

Podawać natychmiast lub przykryć i schłodzić do 2 dni.

Dekorować, w razie potrzeby.

* 3 szklanki jęczmienia do szybkiego gotowania można zastąpić jagodami pszenicznymi. Jęczmień podsmażyć w 2 łyżkach. gorąca oliwa z oliwek w holenderskim piecu na średnim ogniu 5 do 6 minut lub aż jęczmień jest lekko rumiane. Wymieszać w 6 szklankach wody. Doprowadzić do wrzenia na średnim ogniu; zmniejszyć ogień, przykryć, i gotować na wolnym ogniu 10 do 12 minut lub do miękkości.

Składniki, których będziesz potrzebować

Jagody Pszenne

2 Funty Mieszanych Odmian świeżych Grzybów