Słodko-kwaśny tuńczyk Involtina

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne, więc spróbuj słodko-kwaśnego Tunan Involtinan. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 52g białka, 28g tłuszczu, oraz w sumie 532 kalorie. Na $2.59 za porcję, ten przepis okładki 36% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny dieta. Jest dostarczany przez Foodnetwork. Mieszanka wina, marchew, cebula, i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak pyszne. Aby wykorzystać oliwę z oliwek z pierwszego tłoczenia, możesz śledzić to danie główne z Brzoskwinia Crisp: zdrowy Crisp na śniadanie jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godzina i 15 minut. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 86%, co jest niesamowite. Spróbuj Tuńczyk słodko-kwaśny, Tuńczyk zapiekany w sosie słodko-kwaśnym, oraz Sycylijski tuńczyk smażony na słodko-kwaśno dla podobnych receptur.

Instrukcje

Ułóż kawałki tuńczyka na desce do krojenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Mandarynki, Każda

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Deska Do Krojenia

Umieść jeden filet sardeli, szczyptę świeżego tymianku i liść kopru włoskiego na każdym z nich i zwinąć, aby utworzyć involtino. Zabezpiecz każdy dwoma wykałaczkami.

Składniki, których będziesz potrzebować

Gotowa Fasolka Szparagowa

Posiekany świeży Tymianek Lub 1-1/2 łyżeczki Suszonego Tymianku, Podzielone

2 Funty Różnorodnych Grzybów Leśnych Lub Dowolnych, Które Lubisz, Bez łodyżek I Pokrojonych W Plasterki

Opcjonalnie Krążki Polewy Cukrowej W Kolorze Czerwonym I/lub Zielonym

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Guma Do żucia O Smaku Mięty Zielonej

Rozgrzać olej w 12 do 14-calowej patelni na średnim ogniu aż do palenia. Gotować involtini dwa do trzech na raz, aż lekko rumiane i usunąć na talerz.

Składniki, których będziesz potrzebować

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Kiełbasa Wędzona Johnsonville®, Pokrojona W Plastry

Dodaj cebulę, marchew, seler i liście laurowe na patelni i gotować, aż zmiękną, o 8 do 10 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Słonina Wieprzowa

średniej Wielkości świeże Pomidory (około , Obrane I Pokrojone Na Szóstki)

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Kiełbasa Wędzona Johnsonville®, Pokrojona W Plastry

Dodać sos pomidorowy, ocet i wino i doprowadzić do wrzenia. Obniżyć ogień i gotować na wolnym ogniu 30 minut, aż gęsta jak owsianka. Włożyć tuńczyka do sosu i dusić pod przykryciem przez 5 do 6 minut, tylko do ogrzania.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Duża Słodka Cebula, Grubo Posiekana