Słodkie ziemniaki i nerkowca Korma na kokosowym ryżu

Name: Słodkie ziemniaki i nerkowca Korma na kokosowym ryżu
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Indyjskie, Azjatyckie
Ingredients: 355 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe ryż basmati niepoddany obróbce cieplnej; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo pasta chile z czosnkiem; 3 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu drobno posiekana kolendra; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 1 średnia lub duża czerwona cebula, pokrojona w kostkę; 3 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu zwykły jogurt beztłuszczowy; 1 1 łyżka suszonego oregano mielony obrany świeży imbir; 2 Batoniki toffi Heath garam masala; 2 ząbki czosnku, mielone; 2 Batoniki toffi Heath kolendra mielona; 355 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana cebula; 158 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekany pomidor śliwkowy; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu drobno posiekane prażone orzechy nerkowca; 1 Batoniki toffi Heath 5 cukierków waflowych Necco, podzielonych; 946 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekany obrany słodki ziemniak; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 1 pasek skórki z cytryny; 651 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 1 pasek skórki z cytryny; 397 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge opakowanie o obniżonej zawartości tłuszczu zapakowane w wodę twarde tofu, osuszone i pokrojone w kostkę (1/2 cala)

Słodkie ziemniaki i nerkowca Korman nad kokosowym ryżem może być tylko Indyjski przepis, którego szukasz. Na 1,64 zł za porcję, ten przepis okładki 24% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 6. Jedna porcja zawiera 422 kalorie, 20g białka, oraz 11g tłuszczu. Tylko kilka osób naprawdę lubi tę przystawkę. Udaj się do sklepu i odbierz ryż basmati, sól, mieloną kolendrę i kilka innych rzeczy, które możesz zrobić dzisiaj. Ten przepis z moich przepisów ma 1 fanów. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i pescatariańskie dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 70%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Słodkie ziemniaki i nerkowca Korman na kokosowym ryżu, Ser Paneer w aromatycznym sosie kokosowym z nerkowca (Paneer Korma), oraz Sweet potato & ananas korma.

Instrukcje

Aby przygotować ryż, przynieś pierwsze 3 składniki do wrzenia w średnim rondlu. Wymieszać z ryżem i gotować, odsłonięte, przez 5 minut. Przykryć, zmniejszyć ogień i gotować na wolnym ogniu 15 minut lub aż ciecz zostanie wchłonięta.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I Pieprz

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opcjonalnie Posiekane, Glazurowane Orzechy Pekan

Wyjąć z ognia; odstawić 10 minut. Puch widelcem przed podaniem.

Aby przygotować kormę, podczas gdy ryż gotuje, podgrzej holenderski piekarnik na średnim ogniu. Patelnia z natryskiem do gotowania.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/3 Szklanki Sosu Z Indyka, Podgrzanego

Sól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I Pieprz

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Porwane świeże Liście Pietruszki

Pecorino O Grubości 1/4 Cala

Dodać cebulę; gotować 7 minut lub do miękkości, często mieszając.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 Szklanki Wiórków Dębowych Lub Orzechowych Lub 6 Dużych Kawałków Namoczonych W Zimnej Wodzie Przez Co Najmniej 1 Godzinę I Maksymalnie 4 Godziny

Dodać imbir, kolendra, garam masala, i czosnek; gotować 2 protokół, często mieszając.

Składniki, których będziesz potrzebować

Garam Masala

2 (puszki 14 Uncji) Bulion Z Kurczaka O Niskiej Zawartości Sodu

Posiekane Krążki Papryczki Bananowej Lub Posiekane Ostre Papryczki Dowolnego Rodzaju

Całe Migdały, Ze Skórką I Prażone

Dodaj słodkie ziemniaki, 1 szklankę wody, pomidora i 3/4 łyżeczki soli. Doprowadzić do wrzenia; przykryć, zmniejszyć ogień, i gotować na wolnym ogniu 10 minut lub aż słodki ziemniak będzie miękki. Wymieszać z kolendry, chile Pasta, i tofu.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Małe Słodkie Ziemniaki, Obrane I Posiekane

Pasta Chili

1 Kg Tortilli Kukurydzianych

Cukinia Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/4 Cala

1 Pasek Skórki Z Cytryny

5 Cukierków Waflowych Necco, Podzielonych

Sos Sojowy 1 łyżka Nasion Sezamu

Podawać korma na ryżu, a top z jogurtem i nerkowca.

Składniki, których będziesz potrzebować

Orzechy Nerkowca

Opakowanie Mrożonego Ciasta Waniliowego

Sól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I Pieprz

Wyposażenie

Opcjonalnie Posiekane, Glazurowane Orzechy Pekan

Porwane świeże Liście Pietruszki

Pecorino O Grubości 1/4 Cala

Składniki

Porcje:

3551 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

ryż basmati niepoddany obróbce cieplnej 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

pasta chile z czosnkiem 32 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

drobno posiekana kolendra 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

1 średnia lub duża czerwona cebula, pokrojona w kostkę 32 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

zwykły jogurt beztłuszczowy 11 łyżka suszonego oregano

mielony obrany świeży imbir 2Batoniki toffi Heath

garam masala 2

ząbki czosnku, mielone 2Batoniki toffi Heath

kolendra mielona 3551 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

posiekana cebula 1581 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

posiekany pomidor śliwkowy 22 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

drobno posiekane prażone orzechy nerkowca 1Batoniki toffi Heath

5 cukierków waflowych Necco, podzielonych 9461 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

posiekany obrany słodki ziemniak 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

1 pasek skórki z cytryny 6511 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

1 pasek skórki z cytryny 397opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

opakowanie o obniżonej zawartości tłuszczu zapakowane w wodę twarde tofu, osuszone i pokrojone w kostkę (1/2 cala)

Polecane wino: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Azjatka W menu? Spróbuj sparować z Chenin Blanc, Gewurztraminer i Riesling. Najlepsze wino do kuchni azjatyckiej zależy od kuchni i potrawy - oczywiście - ale te kwaśne białka łączą się z wieloma tradycyjnymi posiłkami, pikantnymi lub nie. Beaumont Hope Marguerite Chenin Blanc z oceną 5 na 5 gwiazdek wydaje się być dobrym meczem. Kosztuje około 35 dolarów za butelkę.