Słodkie Ziemniaki Glazurowane Soją

Słodkie Ziemniaki Glazurowane Soją
Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na przystawki, więc spróbuj słodkich ziemniaków z glazurą sojową. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy i wegański przepis ma 172 kalorie, 3G białka, oraz 5G tłuszczu na porcję. Na 74 grosze za porcję, ten przepis okładki 10% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. Tylko kilka osób zrobiło ten przepis, a 1 powiedziałby, że trafił na miejsce. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Mieszanka sosu sojowego, mirin, ząbki czosnku i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 56%. Ten wynik jest całkiem niezły. Podobne przepisy to Sticky Ginger Soy Glazed Chicken, Glazurowane Słodkie Ziemniaki, oraz Szynka glazurowana ze słodkimi ziemniakami.

Instrukcje

1
Rozgrzej piekarnik do 40
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PiekarnikPiekarnik
2
Połączyć pierwsze 6 składników; dobrze wymieszać trzepaczką. Ułóż ziemniaki w jednej warstwie w naczyniu do pieczenia 13 x 9 cali.
Składniki, których będziesz potrzebować
ZiemniakZiemniak
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Patelnia Do PieczeniaPatelnia Do Pieczenia
TrzepaczkaTrzepaczka
3
Wlać mieszankę sosu sojowego na ziemniaki. Przykryć i piec w 400 przez 50 minut lub do miękkości; podlewać mieszanką sosu sojowego.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sos SojowySos Sojowy
ZiemniakZiemniak
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PiekarnikPiekarnik
4
Piec, odkryte, dodatkowe 10 minut lub do momentu wchłonięcia płynu.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PiekarnikPiekarnik
5
Posypać sezamem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Ziarna SezamuZiarna Sezamu
TrudnośćŚredni
Gotowe W45 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia14
Magazyn